同一天，
两个38岁宝爸因急性心梗被送进医院，
且都发生在剧烈运动后。
都说运动使人健康，
这到底是怎么回事？
打了10分钟羽毛球
心脏就受不了了
“我都瘦了10斤了，怎么还是没逃过心梗？”身高173cm，体重约90KG，外形壮实的孙先生（化名）是一位羽毛球教练。
浙江医院心血管内科吴少泽医师介绍，一年前，孙先生曾因胸闷就诊，被查出心脏右冠中段、远端钙化斑块，以及心脏三支主要血管之一前降支中段60%狭窄。孙先生觉得自己没有家族史，就拒绝了介入治疗，只接受药物治疗。他花了一年时间，轻了超过5公斤，没想到意外还是来了。前阵子，他带孩子到羽毛球场操练，手痒之下亲自上场挥杆仅10分钟左右，就因心前区剧烈绞痛被送进了急诊。
浙江医院心血管内科副主任汤益民主任医师分析，剧烈运动导致这位患者心脏的不稳定斑块破裂，进而造成前降支近段次全闭塞。所幸送医及时，孙先生的身体险情被成功化解。
“多亏了你们，我才能及时脱险。但我平时身体还不错，只有点高血糖，怎么会突然心梗呢？”同一天，38岁的钱先生（化名）也有类似遭遇。
他的血糖一直偏高，服药后控制不佳，但年轻的钱先生并没有太上心。周末，他和孩子爬了一座山，隔天，钱先生就因突发胸骨中段压榨性疼痛被送到了急诊，最后被证实也是心梗——心脏三支主要血管之一回旋支远段次全闭塞。
浙江医院心血管内科翁莹政医师介绍，这位患者来院时血糖12.79mmol/L（正常空腹值应该在3.9～6.1mmol/L），甘油三酯也超标。三高（高血压、高血脂、高血糖）是导致动脉粥样硬化（包括心脏的冠状动脉）的主要危险因素。所幸经过汤益民团队的及时介入治疗，钱先生也转危为安。
高危人群
不要随意给锻炼“上强度”
对于已有潜在心脏问题或高危因素的人群，突然、剧烈的运动却可能成为急性心肌梗死的“导火索”。
1.先做心血管风险筛查
2.科学规划动方案