大家好我是步岩，写公众号好几年了，大家也不认识我，今天给大家介绍一下我的百草园，这是我花费了3年时间打造的花园，中医小院。
三年前，我还是个只会种些花花草草的普通园艺师。因为身体出现了很多问题，出现了严重的失眠问题，医院去了很多次也没啥效果，一个机缘巧合，让我邂逅了一个老中医，用一个简单的药方就解决了我的失眠问题，让我惊讶不已，原来我们平时常见的花花草草搭配起来，效果有这么神奇，从此我就爱上了中医，爱上了中草药，就在院子里开始搜集各种中草药。
我在采收金银花
现在家里已经种了有上百种的中草药，有的开花非常漂亮，而且很多用处都非常大，现在的我乐此不疲，还在不断地收集新品种。
这是打造的月季花园，但是里面藏着几十种的药材植物
记得刚开始时，我试着在院子角落里种了几株金银花。邻居老李看见了，笑着说：’这不就是咱小时候爬墙上摘的’忍冬花’吗？我奶奶总用它给我们泡水喝，说是能清热。’，其实在民间很多的老方法，原来这些看似普通的花草，都藏着治病救人的智慧。只是现在我们都依赖西医，让这些花草中的智慧都忽略了
渐渐地，我的小院变成了一个’活药铺’。东边种着能做咸菜的祛痰的中药桔梗花，桔梗本来是三年前当花卉种下的，开花就像紫色星星，没想到它的药用价值这么高，伤寒论里的桔梗甘草汤，可是祛痰的名方，平时还可以炖汤喝，是药食两用的食材，只当花看有些屈才了哈，
西边栽着可以泡茶的食用玫瑰花，开花特别香非常漂亮，而且还特别好养，女人用它泡茶，疏肝解郁还能美容养颜，是妥妥的女人花，我把这些花晒干后保存起来，能喝一年呢，送人都特别喜欢。墙角还长着一片艾草。
自己种食用玫瑰泡茶喝
最让我得意的是那片紫苏，去年冬天孩子感冒咳嗽，摘几片叶子煮水，加点蜂蜜，喝两天就好了。这让我想起《本草纲目》里说的：’紫苏，味辛，性温，主下气除寒。’
无论什么时候受寒了，都可以用几片紫苏叶子泡水喝，喝完了出一身的汗，寒气散发出去了，就不会往里走了，就杜绝了一场大感冒，平时阳台也可以种几颗紫苏，能包烤肉能做鱼，解鱼虾之毒，孩子受寒了不想喝药，也可以用紫苏泡脚，效果一样的好。
院子里的野草我也舍不得拔。春雨过后，车前草从石板缝里钻出来，叶子像小勺子一样摊开。我奶奶说过，以前缺医少药的时候，人们就用这个煮水喝，能治小便不利。还能治痢疾，别看它遍地都是，懂它的作用的可是个宝贝，是以前的“救命药”，
还有那丛蒲公英，开着黄色的小花，老了就变成白色的小绒球。《神农本草经》里记载它能清热解毒，我常摘嫩叶拌凉菜，微苦中带着清香。很多老人在春天把它当菜吃，能清热解毒，被称为活的消炎药
还有满地的鱼腥草，可以吃可以治感冒，
最让我惊喜的是艾草。我在家里种了一大片的艾草，竟然能长到两米多高，而且种植非常简单，浇浇水啥都不用管了，端午节前，我把艾草割下来阴干，学着古法做成艾条。去年我腰疼，我用这个做艾灸，效果出奇的好。
这让我想起《黄帝内经》里说的：’针所不为，灸之所宜。’古人诚不我欺。现在在网上买的艾灸柱，很多都是掺假的，自己种的艾草用起来真是香，满屋的香气一点也不呛鼻子，而且做了两天艾灸，蚊子都不见了，夏天三伏天做艾灸，能去除陈年老寒， 身体不寒了，很多病就消散了，
尤其女人要长做艾灸，把身体的寒湿去一去，手脚冰凉，肚子发凉的毛病没有了，很多的妇科病也就没有了。记住，自己种艾草虽然很容易，但是，要想做艾灸，要放三年才能用。不然燥性大，伤经络。
种得多了，我也慢慢摸出些门道。比如金银花要趁清晨带着露水时采摘，这样的药效最好；玫瑰花则要在花苞初绽时采收，香气最浓。这些经验，都是我从《本草图经》里学来的。
我的小药园也成了邻里间的’健康顾问站’。隔壁王阿姨经常来问：’小张啊，我这几天上火，该用点啥？’我就给她摘些金银花和菊花，告诉她泡水喝。邻居拉肚子，让它喝点马齿苋煮水，很快就见效了。这些简单的方法，都是古人智慧的结晶。
记得《千金要方》里记载过一个故事：唐代大医孙思邈年轻时遇到一位老农，用野菊花治好了他的头痛。老农说：’这些花草都是上天赐给穷人的药。’现在我深有体会，在我们家，小病小痛基本不用去医院，院子里都能找到对症的草药。
不过种药草也不是一帆风顺。去年夏天特别热，我种的黄芩差点枯死。后来查资料才知道，黄芩本来就喜欢干燥的环境，是我浇水太多。《本草纲目》里说：’黄芩，得天地清阳之气而生。’原来每种草药都有自己的脾气，要顺其自然才行。
现在我的院子里，四季都有不同的景致。春天玫瑰飘香，夏天金银满架，秋天菊花怒放，冬天还能收获桔梗的根。这些花草不仅好看，更能在关键时刻派上用场。就像《神农本草经》说的：’上药养命，中药养性。’在照料它们的过程中，我也渐渐明白了顺应自然的道理。
有时候坐在院子里，看着这些花花草草，就会想起小时候奶奶常说的话：’路边一株草，对症就是宝。’现在想来，这不正是中医’天人合一’的思想吗？我们身边处处都是大自然的馈赠，只是我们常常视而不见。
如今，我的小药园已经有一百多种草药了。每天清晨，我都要在园子里转一圈，看看哪株开花了，哪株该采收了。这份简单的快乐，是任何金钱都买不到的。这些花花草草教会我的，不仅是治病的方法，更是一种生活的方式——简单、自然、顺应时节。