两个人沟通，
情绪占据了70%，
内容只占了30%，
如若情绪不对，
内容就可能被扭曲。
只会让人觉得你在发脾气，
好好的沟通也会变成争吵。
所以，
两个人若想相处舒服，
我们最需要学习的是，
有效沟通。
好好说话，是修养的表现；
和颜悦色，是自我的要求。
如何有效沟通呢？
01、生气时缓一缓，再开口
生气时，别着急找人理论，
因为你在气头上，
避免不了气性大、说话冲，
有些时候，当你带了情绪，
对方也会忽略你，
所说的内容，表达的意思，
只会对你发脾气不满。
不要因为说气话，
引起冲突加剧，
给彼此留下遗憾。
有话好好说，切莫着急；
耐心的沟通，切莫发火。
生气时先缓一缓，
脾气平息了，再去沟通，
你会发现比发脾气要容易很多，
对方也能听得进你说的话。
02、着急时沉住气，讲清楚
越急，思路越乱，
舌头打结，表达不清晰。
即便是天大的事，
你想要传达你的意思，
也得对方听得懂才行。
不要着急，慢慢表达，
别因急躁，耽误事情。
急躁的时候，
先停下来，做个深呼吸，
在脑子里把思路捋清楚，
然后再和对方有效沟通。
急脾气的人说话，
很多时候都会因为说错话，
给对方轻易得罪，失去机会，
让自己陷入懊恼之中。
03、说话前过脑子，别多言
你的秘密，你别告诉别人；
不懂的事，你别肆意评价；
带刺的话，你别攻击他人。
说话一定要，
注意说话的分寸，
少言是保护自己；
寡语是交往界限。
我们与人说话，
不要张口就来，把无知显露；
不要言语刻薄，让他人厌恶，
不要不懂尊重，去自毁形象。
说话有一定的尺度，
才不会招惹麻烦无数；
交往有一定的界限，
彼此才能够相处舒服。
生气别着急说话，别让脾气带节奏；
急切别慌乱说话，别让表达出问题；
相处别随意说话，别让多言害自己。
说话之前，动动脑子，
说出来的话，才会更有分寸；
所表达的事，才会清晰明了。
做一个会说话的人，
你的人生会更加顺利！
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