受邀为清华大学出版社、北京广播电视台讲书的8年读书博主
7月的夏天，即将迎来三伏天，夏日的阳光灼热滚烫，蝉鸣一声高过一声，空气仿佛凝固了。
空调房固然凉爽，但待久了也难免生出几分沉闷与倦怠。
身体被炎热困住，心灵却渴望呼吸、渴望远行。
这时候，还有什么比一本好书更能抚慰焦躁，带我们去往更清凉、更广阔、更温柔的所在呢？
当夜晚来临，手捧一本书，窝在空调房里，在文字中感受夏日的清凉。
书不用太深奥，也不用太刺激，就那种读着舒服，能让心慢慢沉下来的最好。
今天，就送你一份专为酷暑定制的治愈系书单📚
这7本书，无关艰深晦涩，不求热血沸腾。
它们像夏日里的一杯清茶、一阵微风、一片树荫，专注于修复疲惫的身心，带你的眼睛和心灵，来一次轻盈而滋养的旅行。
01./
《克利索尔的最后一个夏天》
“全世界的水都会重逢，北冰洋与尼罗河会在湿云中交融。”
在翻开这本薄薄的小书之前，你简直无法想象文字能浪漫到什么程度的。
这是诺贝尔文学奖得主黑塞的一个中篇故事，带着自传色彩。
画家克林索尔在生命的一个夏天，和朋友们尽情享受生活：喝酒、画画、谈天说地、感受自然。
你能感受到他对色彩、阳光、美酒的强烈热爱，以及对生命和死亡的深刻思考。
文字浓烈、饱满，像夏天本身一样充满能量，但又透出一种深刻的平静和了悟。
在闷热的夏夜读它，会跟着主人公一起燃烧，一起思考，最终获得一种奇特的清凉和释然。
也许你想迫不及待的熬过这个炎炎夏日，但这本书提醒我们珍惜当下这个热烈的季节。
02./
《夏日书》
如果你正值熊孩子的暑期，每一天被被整得焦虑崩溃，这本书简直是来拯救你的！
这本书描绘了北欧一座小岛上的夏天。
一个老奶奶和孙女，在岛上简单的生活：画画、观察植物、在岸边散步、经历风雨。
文字像北欧夏天的风，干净、清爽，带着点童真和哲理性。
每页都有超美自然描写，读着读着，仿佛能闻到海风的味道，看到阳光下的岩石和野花。
在燥热的夏日，这本书像一扇开向清凉海岛的窗，让人心也跟着静下来、慢下来。
它仿佛在告诉我们：孩子和我们的夏天本来就是松弛的！
03./
《查令十字街84号》
这本书被誉为“爱书人的圣经”，每次读到它都感动到爆哭。
这是一本很薄的书信集，它是由一封封作者真实的的书信组成的。
一个爱书的美国穷作家，和一家英国旧书店的员工们，通过书信往来二十多年。
信里谈书、谈生活、谈战后英国的物资短缺，也寄送食物包裹。
与爱情无关，字里行间都是对书的珍爱，还有两个人之间朴素真挚的情谊。
“我从来没见过你，但我们已经认识一辈子了。”爱书之人，大概都懂这句话的含义。
也许你身边很少有人懂你，但千里之外，那些和你读过同一本书的人，也许是一生难得的知己。
04./
《仲夏夜之梦》
夏天读莎士比亚的《仲夏夜之梦》，再应景不过了。
故事发生在森林里，有仙王仙后闹别扭，有被施了魔法乱点鸳鸯谱的年轻恋人，还有一群排戏的可爱工匠。
情节热闹、浪漫又带点滑稽。
莎士比亚的语言当然很美，但这个故事本身足够有趣，推荐朱生豪翻译的版本，翻译流畅。
睡前读上一小段，仿佛瞬间被带入那个有魔法、有精灵、有情人终成眷属的仲夏夜森林。
暂时忘却现实的炎热与烦忧，跟着剧情开怀一笑，让想象力自由驰骋。
这份脱离现实的轻盈感，正是夏日心灵旅行的绝佳去处！
05./
《阿勒泰的角落》
有人说，太开心就读余华，不开心就去读李娟。
李娟的文字简直太治愈了！她能把你觉得无聊的生活琐事写得妙趣横生。
李娟随母亲辗转于喀吾图、巴拉尔茨、沙依横布拉克的荒野间，守着间半流动的杂货铺。
漏雨的帐篷是家，河边的洗衣时光是庆典，一颗糖的甜味被放大成整个夏天的馈赠。
那些快被都市遗忘的生活，只要翻开书，李娟就会把在阿勒泰的山谷和草原带到了我们眼前，带着泥土和青草的味道。
李娟说：“世界就在手边，躺倒就是睡眠。在这里，我不知道还能有什么遗憾。”
200页薄纸，足够让钢筋森林里的烦闷不安心，忽然听见河流解冻的声音。
这个夏天，读一读李娟，总能抚平浮躁的心，发现生活的美好，心有旷野，便无惧人生。
06./
《日子不慌不忙，我们来日方长》
翻开《日子不慌不忙，我们来日方长》，仿佛踏入了一片宁静的精神桃源。
这本书精选了季羡林、老舍、朱自清等名家的经典随笔散文 ，这些文字跨越时空，将生活的温情与哲理娓娓道来。
书中，有对父母的依恋，对儿女的体贴，对朋友的期盼……
每一种情感都被描绘得细腻入微。
比如梁实秋在《想我的母亲》里回忆与母亲相处的场景，质朴的文字里满是深情，让人不禁想起自己与家人相处的温暖时刻。
读这本书，我懂得了生活不在别处，就在日常的点滴之中。
我们总是行色匆匆，却忘了去感受那些微小而确切的幸福。
日子不慌不忙，我们来日方长，不如放慢脚步，去拥抱生活，珍惜身边的人和事。
07./
《我们为什么要睡觉》
如果你正被夏夜的闷热和失眠困扰，这本书值得一读。
作者是研究睡眠的科学家，他在书里讲得很明白：人为什么需要睡够、睡好？
睡眠不足对身体、脑子到底有多大伤害？
书里没有太多高深术语，就是平实地说清楚睡眠的重要性。
更实用的是，它给了不少改善睡眠的建议：
房间温度调多少度合适（比你想的要凉快些）、睡前几小时别喝什么、光线怎么调……
夏天晚上睡不着时翻翻，可能就找到你需要的那个小窍门了。
照顾好睡眠，也是善待自己。
写在最后
这个夏天，酷暑或许困住了身体，却困不住渴望自由与宁静的心灵。
书页轻翻，便是推开一扇窗🌠
·沉浸在《克林索尔的最后夏天》，是在极致燃烧后获得的通透释然；
·步入《夏日书》，是北欧海风拂面的纯净；
·触摸《查令十字街84号》，是旧书信跨越时空的暖意；
·闯入《仲夏夜之梦》，是森林魔法带来的开怀一笑；
·流连《阿勒泰的角落》，是边地荒凉中绽放的诗意；
·细品《日子不慌不忙，我们来日方长》，则是在岁月长河里学会的从容步履；
·推开《我们为什么要睡觉》，是理解身体后的安然入睡。
真正的清凉，并非仅来自冷气，而是源于心灵的沉静与满足。
当热浪翻涌，蝉鸣聒噪，不妨寻一处树荫，或一盏灯下，翻开其中任意一本，让目光在字里行间漫步，让心灵在故事与哲思中栖息。
你会发现，焦躁被抚平，疲惫被消融，一种由内而外的宁静与轻盈，正悄然弥漫。
那些遥远的风景、深邃的思考、朴素的情谊、生命的顿悟……
都在书页间静静流淌，成为你对抗酷暑、滋养心灵的最温柔也最坚韧的力量。
这个夏天，让阅读成为你专属的“心灵避暑地🌿”。
无需跋涉千里，翻开书页，世界就在眼前，清凉自在心间。
🌃今晚你会让哪一本好书，伴你入眠？
END
👆
关注“筝小钱”
8年读书博主 靠读书买下500万学区房