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在体内承担寒凉和化寒凉为温热的是脾胃。
脾胃长期接收寒凉食物会越来越虚弱，直到再也没有能力完成本职的运化吸收工作。
越来越多的孩子过敏，过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，与饮食生冷伤害了身体阳气有密切关系。
过犹不及，禁止得太过严厉孩子很容易出现反弹。
冷饮中含有的主要成分糖和奶，容易影响孩子食欲和消化能力。
只是为了解暑，温热的白开水会比冷饮效果更好，出点汗不仅能带出体内的废水还能消暑。
孩子在吃冷饮时，要像吃饭一样细嚼慢咽，最好能在嘴巴里将冰含到接近体温的温度，以免刺激咽喉、呼吸道。
不是所有年龄段的孩子都能吃冷饮，2岁以下不吃，大一点的可以控制适量。
夏天吃点姜能起到温暖脾胃、驱散寒邪的作用。
人的大脑每天需要7-8小时的休息时间，才能够更好的工作。
只有达到深度睡眠状态，大脑才得到最佳休息效果，记忆力会随之提高。
当年龄越来越大，记忆力会越来越差，是大脑衰老的前兆。
平时要经常用脑，对大脑皮层时刻刺激，这样会让记忆力得到提升，有效推迟大脑老龄化。
离婚没有想象中的高兴，就像谈判也没有。
为什么女人放弃一段婚姻，必须马上要有一段婚姻来代替，婚姻不是必需品。
婚姻本来就是双向选择，凭什么要卑微？
所谓的不光彩，是不符合别人眼中的期待。
那些七嘴八舌的女人，本身就是自带裹脚布。
谁说离婚必须再婚？谁说女人必须被男人选择？
大部分离婚的女人，没有外人想象的期待婚姻。早就做好了准备，单身一辈子。
人这一生，需要约束，但对于思想的裹脚布，能丢掉一块，算一块。
妻子、母亲只是女人其中一个角色，不是全部。
生孩子，不一定是工作的牵绊。
陪伴孩子不是事必亲历，整天围着孩子转。
为孩子树立榜样，支持他们做喜欢做的事，才是作为妈妈最酷的事。
比起陪伴孩子成长，更高级的是与孩子一起成长。
最好的夫妻关系是相互扶持、共同成长、互相成就彼此。
年龄、性别不应该成为，追求发展自己的借口。
很多事情不是不能做，而是不敢做。
答案在自己身上，命运在自己手中。
别人不举报就没事，也没人会没事举报。
是重蹈上一代的覆辙，还是走出一条新路，不仅要看如何出战，也要看对手如何迎战。
多数人只是过过嘴瘾，她们卷起袖子就开干。
人要靠真本事吃饭。
阅历和头脑是支撑生活下去的动力。
顺境不能得意，逆境不能失意，一辈子依靠自己，比靠任何人都强。
暴发性心肌炎比心梗更可怕。
患上病毒性感冒后一定要积极治疗，避免暴发性心肌炎。
极度疲劳是处于严重的应激状态，可导致免疫紊乱，一旦受到病毒感染并侵犯心肌细胞，就可能出现暴发性心肌炎。
食盐摄入超标，增加高血压风险。
一碗热干面的热量约等于5个馒头。
苹果富含黄酮类、多酚等物质，有利于保护血管、心脏。
人体的血压是波动的，整体规律表现为白天高、晚上低。
测量血压的正确时间是，早起后1小时、晚上睡前1小时各测量一次。
遗憾始终遗憾，破碎始终破碎。
感情这口气，怎么都出不了。
世界上有钱人多了去了，也没见谁气死了谁。
对前任最好的报复，是过得比他好。
谁都想出一口恶气，只是谁都不想输得更惨。
体面和姿态除了好看，别无用处。
一段失败的感情里，只有输家，没有赢家。
醋含有丰富氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动。
与其找客户不如直面消费者。
很多罪恶隐藏在暗处，等着利用善良和信任去伤害我们.
警惕陌生人套近乎，绝不把孩子交给生人.
无事献殷勤非奸即盗。
有些大奸大恶的人，未必都是一脸凶相，看见就想躲着走的。
伪装成很老实很热情的样子，让家长和孩子对他们产生信任，再慢慢的达到他们不可告人的目的。
制造意外、调虎离山，一直都是人贩子的惯用伎俩，他们会千方百计转移注意力。
孩子会不会遇到坏人，遇到多少坏人，是很难控制的。
孩子本身有保护自己的意识，被拐骗走的几率会大大下降。
当妈前，是不愁柴米油盐，生活逍遥自在的小女子。
商铺投资无异于一次小型创业，不仅需要技术还得需要足够多的运气。
所要做的事，一想到就做；人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延。
听懂、听够了，才能建立条件反射性的英语思维，有足够英语能力输出，即口语和写作表达。