有的中老年人晚上睡觉的时候手心脚心像着了火似的发烫，心口扑通扑通跳个不停，脑子里像放电影一样停不下来。
当您或家人也面临类似困扰时，可能并非简单的“人老体衰”，而是中医所说的“阴虚血少”在作祟！这种困扰中老年人的常见证候，正悄悄侵蚀着无数人的睡眠质量和生活质量。
北京同仁堂的养血安神丸，凝聚了中医药智慧的精粹。这款经典方剂专门针对中老年人群常见的阴虚血少问题而设计。
在众多助眠中成药中，养血安神丸独树一帜——它不靠强制镇静，而是通过滋养阴血、宁心安神，从根本上改善睡眠质量。
中医讲“阳入于阴则寐”。当夜晚来临，阳气需要进入阴血中才能安然入睡。而阴血不足，就像干涸的河床无法承载水流，阳气无法被涵养，人自然就难以入睡。
中老年人由于年龄增长，阴血自然亏虚，更容易出现这种情况。当您有以下症状时，可能需要关注阴血状态：
睡眠障碍：入睡困难、多梦易醒、醒后难眠
五心发热：手心脚心发热、夜间明显
心悸头晕：心慌心跳、头晕目眩、坐立不安
阴虚表现：口干咽燥、夜间盗汗、大便干结
同仁堂养血安神丸正是针对这些典型症状设计，通过滋阴养血，帮助恢复身体自然平衡。
七味药材的黄金配方
同仁堂养血安神丸之所以效果显著，奥秘在于其科学配伍的七味药材：
首乌藤（夜交藤）：养血安神，是安眠助睡的良药
熟地黄：滋阴补血、益肾添精，为君药
合欢皮：解郁安神，专治心神不安、忧郁失眠
墨旱莲：滋阴益肾，降肝火，补肝阴
生地黄：滋阴凉血以清虚热
鸡血藤：养血行血，活血通络
仙鹤草：补虚止血，兼能健胃
这些药材协同作用，形成“滋阴养血，宁心安神”的完整调理体系。其中首乌藤配搭合欢皮堪称黄金组合，可宁心安神，解郁助眠，对因情志不遂、思虑过度引起的失眠效果尤佳。
养血安神丸 vs 养心安神丸：一字之差，功效大不同
很多人容易混淆 “养血安神丸”和“养心安神丸” ，两者虽名称相似，实则区别显著：
| 比较项目 | 养血安神丸 | 养心安神丸 |
|---|---|---|
| 主要成分 |
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| 核心功效 |
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| 主治方向 |
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| 适用人群 |
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| 气味特点 |
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简单来说：养血安神丸重在“补血” ，适用于阴血不足、手足心热的失眠人群；养心安神丸重在“补肾” ，适用于心肾不交、腰酸耳鸣的失眠人群。
临床应用
1. 改善阴虚失眠
通过滋养阴血，调节阴阳，显著改善中老年人常见的入睡困难、多梦易醒等睡眠问题。
2. 缓解更年期综合征
更年期女性常见烘热汗出、烦躁易怒、失眠多梦等症状，正是阴虚火旺的表现，养血安神丸能有效缓解这些不适。
3. 改善心悸头晕
中老年朋友常感心慌心跳、头晕目眩，养血安神丸中的首乌藤、合欢皮等成分具有镇静安神、平复心绪的作用，能有效缓解这些不适。
4. 调节手足心热
针对中老年人典型的五心烦热（手足心热、心胸烦热），全方配伍在安神的同时注重滋阴降火，全面调节身体状态。
联合用药
在专业医师指导下，养血安神丸与其他中成药合理搭配，可以解决更复杂的健康问题：
方案一：养血安神丸 + 谷维素片
→ 功效：滋阴养血+调节神经，协同改善睡眠
方案二：养血安神丸 + 加味逍遥丸
→ 适用人群：烦躁易怒，两胁胀痛，情绪波动大者
→ 功效：养血安神+疏肝解郁，双管齐下
方案三：养血安神丸 + 生脉饮
→ 适用人群：气短乏力、口干舌燥、易出汗者
→ 功效：滋阴养血+益气生津，气血双补
方案四：养血安神丸 + 六味地黄丸
→ 适用人群：腰膝酸软、耳鸣头晕、潮热盗汗明显者
→ 功效：滋补肝肾+养血安神，标本兼治
重要提示：联合用药需在专业中医师指导下进行，避免自行混用药物！
日常养生
服药同时配合科学的生活方式，能让养血安神效果事半功倍：
1. 饮食调理
避免辛辣、油炸食物，晚餐七分饱。可适量食用小米、百合、莲子、银耳等天然滋阴食物。
2. 情绪管理
保持情绪平和，避免忧思过度。研究显示，长期情绪压力可使失眠加重40%以上。可通过书法、园艺等安静爱好调节心情。
3. 规律作息
建立固定睡眠时间，晚10点前准备休息。中医认为此时是三焦经当令，是调节全身气血的最佳时机。
4. 适度运动
每天坚持30分钟温和运动，如太极拳、八段锦、散步等。既能活动筋骨，又不会过度耗气伤阴。
重要提醒
禁忌人群：
脾胃虚寒，大便溏泻者忌服（可能加重腹泻）
孕妇禁用
外感发热患者禁服
对本品过敏者禁用
特殊人群用药：
糖尿病患者慎用：因含蜂蜜辅料，可能影响血糖
有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者，应在医师指导下服用
儿童、年老体弱者应在医师指导下服用
正如《黄帝内经》所言：“血气者，人之神”。健康的睡眠不该成为奢侈品，尤其是为家庭操劳半生的您。
北京同仁堂三百年传承的智慧，或许正是助您重获安眠、拥抱健康晚年的金钥匙。今夜，愿您合眼便是酣眠，醒来即是神清气爽！