一是合谷两针即合谷穴和新合谷穴

二是液门透中渚

三是外劳宫透腰一

四是后溪穴透劳宫穴

腰五针-效果立竿见影

五是印堂、人中、承浆穴。

据情况选用，如腰痛的蹲不下去扎印堂穴从上往下扎不过眉心。

如果是腰直不起来，由上往上扎，都是贴骨平刺。如果是急性腰扭伤可扎人中穴。

留针45分钟、让患者活动患处。

承浆穴可选用。