咱们常说的体虚，主要就四种：阳虚、气虚、阴虚、血虚。
当几种虚混着来，好多人就不知道怎么调了，其实你要抓住最明显的主症。
打开今日头条查看图片详情
先说阳虚，最明显的就是怕冷，四肢不温，吹点风就难受，女的经期小肚子冷痛。再细分的话，腰又冷又酸、夜尿多的情况，调理用金匮肾气丸加减；
吃点凉的就拉肚子、肚子怕冷，用附子理中汤；
总觉得胸闷心慌、手脚冰凉，用桂枝甘草龙骨牡蛎汤。
打开今日头条查看图片详情
气虚的人最常说累，说话都没力气，走两步就喘，看着白胖其实是虚胖，吃完饭肚子里像揣了个球，胀得难受。
脾气虚的消化差、饭后总犯困，用补中益气汤；
肺气虚的爱感冒、稍动就出汗，用玉屏风散；心气虚的心慌、晚上睡不踏实，用养心汤。
打开今日头条查看图片详情
阴虚的人浑身燥热，嘴干起皮、皮肤干痒，手脚心发烫，睡觉还盗汗。
肺阴虚的干咳没痰、嗓子干痛，用百合固金汤；
心阴虚的心烦失眠、舌尖红，用天王补心汤；
肝肾阴虚的头晕耳鸣、眼睛干涩，用一贯煎。
打开今日头条查看图片详情
血虚的人气色最差，人没神。脸色苍白没血色，头发干枯易断，女的月经量少、颜色淡，还总头晕、记性差。
心肝血虚的指甲薄脆、月经推迟，用四物汤；
气血都虚的乏力苍白，用八珍汤；
精血不足的脱发早白、腰酸腿软，用左归丸。
打开今日头条查看图片详情
（辨证施治，才是关键，请勿盲目套方，如有不适，及时线下就诊）