微精选

1. 先养肝
2. 养脾胃
3. 去湿气
4. 补气血
5. 补肾气
6. 养卵巢

养生急不得，需要一步一步慢慢来，最主要的是保持自律！持之以恒，把变化交给时间，一切都会变好的。