4-2 下 1
下篇守目 约数十篇，
所记 者：五篇，今已录之。
4-2 下 2
大凡 ——
饮食 触犯，寒暑 过差，
风湿 所及，起居 失节，
言语 散杂，思虑 烦躁/多：
此举 皆损元炁。
4-2 下 3
随所犯轻重，度所减多少；
随日而补之~不可懈怠。
4-2 下 4
所言 减者——损也。
所减几日，并是 减其实公。
修元道之士，深宜慎之。
4-2 下 5
元炁 难积而易散，
关洁 易闭而难通，
住炁 固/故不可决，
其所减 尤宜 精志。
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本文：《冭清元道真经》
道-经/互为注解：
《内教经》《中黄经》
《黄庭经》《音付经》《易》
ü 先经，泛称道-经点
（《道德经》《清静经》）
Ø 相关人物：老杍
绘图：通义2.1文生视，音乐-祈长升 逆水寒
参考：元助理-知识库-古籍/文化