微精选

随着年龄的增长，许多人会发现自己看近处的东西越来越模糊，这很可能是老花眼找上门了。老花眼是一种常见的眼部退行性变化，但它对我们的生活有着不小的影响。

除了年龄这个不可避免的因素外，不良的用眼习惯、长期的身体内环境失衡等，也都可能加速老花眼的形成。

中医认为，老花眼主要和肝肾亏虚、脾胃虚弱以及气血不畅有关。《黄帝内经》记载“肝开窍于目”，肝与眼睛关系紧密，肾又藏精，肝肾同源。肝肾精气不足，眼睛就得不到足够滋养，易出现老花。

脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱，气血生成不足，会影响眼部营养。另外，气血运行不畅，不能顺利输送到眼睛，同样会导致视物不清。

长期用眼过度、情志不畅导致肝郁气滞等因素，也可能加速眼部功能的衰退。比如，一些人长期从事精细用眼的工作，又不注意休息，就会使眼睛过早的出现老化现象。

随着年龄的增加，晶状体开始逐渐硬化，弹性明显减弱，同时睫状肌的功能也在减退，这使得眼睛的调节能力大幅下降，从而引发老花眼。

长时间近距离用眼是常见诱因，如长时间阅读书籍、使用电子设备等，会让晶状体和睫状肌持续紧张，加速其老化。而且，在光线不合适的环境下用眼，像过强或过弱的光线下阅读，也会加重眼睛负担，促使老花眼提前出现。

一些全身性疾病对眼睛健康影响较大。比如糖尿病患者，高血糖会影响眼部血液循环和代谢，损害晶状体等结构。高血压患者血压不稳定时，可能引发眼部血管病变，影响血液供应，导致眼睛更易老化，增加老花眼发病风险。

遗传也可能在老花眼发病中起作用。若家族中有早发老花眼的先例，个体遗传相关基因的可能性增加，患病风险也就相对较高。

拍百会眼睛亮了

–来自周尔晋学堂X友-子慧分享

X友分享自己拍百会不仅上了大号，而且眼睛都明亮了，以前看东西久了眼睛就有点模糊，现在亮了很多。

拍百会，看东西非常清楚了

–来自周尔晋学堂X友-柳衫云集分享

我每天拍百会1000-3000下，原来是近视眼加老花眼，现在看东西非常清楚，看电视，上网打字都不用戴眼镜了。