眼睛的特效穴竟然在手上！刮一刮，按跑96%的眼病，比眼药水狠10倍！！必收~

今天我要送福利了，因为我要化身为你们的护眼王牌，但我不在眼周，眼周虽然有很多护眼穴，但毕竟很多时候并不方便搓揉，比如，手指不干净的时候，越搓细菌也跟着进去了，眼睛不舒服的时候，反而加重呢。

所以今天的我是藏在你手上——全名就叫：神奇的三间穴，来自手阳明大肠经的“护眼特种兵”，刮一刮、按一按，比眼药水还管用10倍，还能顺便解决便秘、口臭的小毛病！

先别急，我先教你精准找到我——3步定位，一找一个准

很多老伙计觉得找穴位像猜谜，其实我很好找，跟着我做3步就行，现在就动手试试：

小提醒：左手的位置也是一样的，两边都有我哦。按下去有酸胀感就对了，没感觉就是找偏啦，稍微调整一下位置再试试。

老伙计们肯定好奇：一个手上的穴位，咋就能管到眼睛呢？这可不是我吹牛，是有千年中医智慧和现代科学撑腰的！

咱们中医讲“肝开窍于目”，眼睛不舒服大多是肝火太旺或者气血跟不上。我所在的手阳明大肠经，虽然不直接经过眼睛，但它和负责头面气血的胃经相通，就像有条“隐形高速公路”，刺激我就能把气血引到眼睛里，给眼睛“加油补水”。

《黄帝内经》早就记载我能治“目中白翳”，也就是现在说的白内障初期、眼斑这些问题。广州中医药大学做过实验，58岁的王阿姨眼压高到35mmHg，差点要做手术，坚持按我和我搭档的穴位，3个月后眼压就降到18mmHg，视野缺损也好多了！

别以为我只懂护眼，我的本事大着呢！作为大肠经上的重要穴位，我还能管大肠的“闲事”。很多老伙计眼睛干的同时，还老便秘、口臭，其实这都是体内有火没处排。刺激我就能帮大肠动起来，把火气和垃圾排出去，眼睛舒服了，口气也清新了，便秘也缓解了，一举三得！

小区张阿姨就是这样，之前总说眼睛干、嘴巴臭，按我两周后，不仅不用天天滴眼药水了，跟人聊天也敢凑近了，她总说我是“手上的万能穴”。

老伙计们记住，穴位养生讲究“精准刺激”，我给大家分享3个最简单的方法，在家就能做，材料随手就能找到：

工具：双手拇指就行。

步骤：用拇指指尖按住我，慢慢用力按下去，感觉到酸胀后，顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈，左右手交替做，每次5分钟。

效果：看电视、看报纸累了的时候做，1分钟就能觉得眼睛亮堂些，坚持一周，眼干、眼涩会明显好转。

工具：砭石板（没有的话，用勺子背、硬币边缘也行，记得边缘要光滑），可以抹点艾灸油，润肤油或者凡士林润滑。

步骤：把手放平，掌心朝下，用刮痧板的边缘顶住我旁边的二间穴（就在我前面，关节前面的凹陷处），从二间穴往我这里刮，力度要轻，刮到皮肤微微发红就行，每次刮30下，每天1次。

注意：刮的时候别太用力，避免刮破皮。

工具：艾条（选那种细的，方便控制），最好准备个艾灸盒或者用手拿着（注意防烫）。

步骤：把艾条点燃，离我2-3厘米远悬灸，感觉有温热感但不烫就行，每次灸5分钟，每周灸3次。灸完后喝杯温水，帮助排毒。

效果：我邻居李大爷灸了一个月，说看报纸不用戴老花镜了，飞蚊症也少了很多。

老中医常说“穴位搭配，功效加倍”，我跟这两个穴位搭档，能解决不同的眼部问题：

老伙计们，咱们年纪大了，眼睛就像用了多年的相机镜头，得好好保养。眼药水治标不治本，而我就藏在你们手上，不用花钱，不用求人，每天花5分钟按一按、刮一刮，就能给眼睛“充电”。

如果觉得有用，一定要转发给家里的老伴、儿女，让更多人知道这个手上的“护眼宝贝”！有什么问题或者按完的效果，都可以在评论区告诉我呀~

最后留个小提问：我属于哪一条经络呢，具体位置在哪一根手指呢，写在留言区告诉我哈。

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