【重要提醒】有粉丝私信说，有时收不到鹤立烟雨公众号的推送。这是因为微信调整了推荐机制。如不想错过每期推文，请为鹤立烟雨加上星标！随手点击下方名片→点右上角（…）弹出菜单栏→点“设为星标”即可
血糖大于5.6
就是高血糖？
应该怎么办？
空腹血糖大于5.6mmol/L
虽然没有箭头
但也属于高血糖
是糖尿病前期
不知道大家最近有没有
刷到这种视频
就是一些人说
糖尿病指南改了
现在空腹血糖大于5.6mmol/L
就叫糖尿病前期了
隔糖尿病不远了
虽然我们国家目前
有高达1.3亿糖尿病患者
但这种说法
还是纯属危言耸听
其实空腹血糖5.6mmol/L
就需要考虑糖尿病前期
这件事根本不是最近发生的
美国的ADA糖尿病指南
一直以来的
糖尿病前期标准
都是空腹血糖5.6mmol/L以上
但是
这个指南的标准
并不被广大的
内分泌科医生认可
因为这个标准
会让80%的美国人
全都变成糖尿病前期人群
并且以这个标准
很多人可能在未来的十年
甚至更长的时间
都不会变成
真正意义上的糖尿病
所以也几乎起不到警示作用
很多人一开始
可能重视几天
后面觉得不痛不痒的
也就不再管了
其实我们国家的指南里
糖尿病前期筛查的标准
一直都是空腹血糖6.1mmol/L
也就是有箭头才算
另外体检的时候
还可以查一下糖化血红蛋白
反应3个月血糖的指标
如果大于5.7%
也可能是糖尿病前期
不过其实在我眼里
这个所谓的糖尿病前期
和之前高血压指南
把130/80mmHg以上的血压
就判定位高血压的本质
是一样的
就是我们的医学
从来都不是1+1等于2
这么简单的
你说130mmHg是高血压
那129mmHg是不是?
你说心率60次/分正常
那59次/分正不正常？
你说6.2mmol/L是糖尿病前期
那为什么6.1mmol/L就不算
所以其实我们要
理解这些事情的真正本质
我之前跟大家说过
真正完美的血压是
只要比90mmHg高
就越接近90mmHg越好
对于血糖这件事也是
真正好的血糖是
只要不犯低血糖
那就是越低越好的
一般来说就是3.9mmol/L以上
越接近3.9mmol/L越好
因为不管是血压还是血糖
其实正常值的界定
都是人为划定的
它们对于血管的损害
其实是线性的
就是每升高一点
对血管的损害就多一分
所以
其实并不存在
明显的分界点
在多少以下就没事
在多少以上就会出问题
鹤医生碎碎念
人体从来没有任何时候
可以简单到只看一个指标
就知道健不健康的
所以
与其纠结
这些指标的细微变化
不如从40岁开始
就科学养生
才能真正健健康康活到九十九
#artContent h1{font-size:16px;font-weight: 400;}#artContent p img{float:none !important;}#artContent table{width:100% !important;}