血管就像身体的“高速公路”，一旦堵塞（如血栓、脑梗死）或“塌方”（如脑出血），后果很严重！而脑梗、脑出血、血源性痴呆、脑萎缩等多种疾病，都和血管老化（动脉硬化）相关。 现代医学认为高血压、高血脂、糖尿病、吸烟是“血管杀手”。 传统医学认为气血瘀滞、痰浊内阻是血管堵塞的根源。 北京中医药大学东方医院脑病二科主治医师朱晓晨教大家如何让血管努力保持“年轻又通畅”。
中医认为，血管堵塞不是一朝一夕的事，身体早有预警信号：
✅ 看舌头：舌下青筋怒张、舌质紫暗，提示血瘀；
✅ 看手脚：手脚冰凉、麻木刺痛，可能是微循环差；
✅ 看脸色：面色晦暗、长斑，说明气血不畅。
️ 如果经常头晕、胸闷、腿抽筋，更要警惕血管老化！