微精选

一分钟看懂中医五大“瘀”，身体信号藏不住！
在中医看来，“瘀”是百病之源，是体内血液停滞、形成淤堵的病理状态。不同的成因，对应不同的身体信号。快来对照一下，你的身体有哪种“瘀”？
1. 肝郁血瘀 —— “气出来的淤堵” 看舌底：舌下颜色发紫发暗，两根青筋又粗又分叉。 表现：情绪低落、爱叹气、烦躁易怒；面色发黄或长黄褐斑；身体容易莫名出现青紫斑块。
2. 气虚血瘀 —— “累出来的淤堵” 看舌底：舌色偏淡，但两根青筋却鼓胀发紫。 表现：总感觉乏力、没精神，稍微活动就心慌气短；不爱说话，不爱运动；身上常有不明原因的刺痛和淤青。
3. 血虚血瘀 —— “虚出来的淤堵” 看舌底：整个舌底颜色淡白，气血不足；两根青筋细弱，若隐若现。 表现：头晕眼花、心慌心悸；面色、嘴唇、指甲苍白无华；手脚发麻，肌肤干燥；易出现青紫。
4. 寒凝血瘀 —— “冻出来的淤堵” 看舌底：舌下颜色深紫，像冻紫了一样，青筋粗壮呈黑青色。 表现：关节冷痛、颈椎僵硬，遇冷加重；非常怕冷，手脚冰凉；喜欢热饮，女性多有痛经。
5. 热盛血瘀 —— “火烧出来的淤堵” 看舌底：舌底颜色发红，甚至脉络都发红，但青筋呈黑紫色。 表现：面红目赤、口干舌燥总想喝冷饮；烦躁易怒、失眠多梦；小便黄、大便干结。#养生##健康##中医养生##舌诊#