世上真的有自带“好运buff”的人吗?确实有,

上个月与几个朋友一同游玩,听他提起来自己的左眼皮一直跳,俗话说“左眼跳财,右眼跳封建迷信”,在时不时地跳了2天后,

第三天他终于走进了彩票店的大门,花30元买了一张彩票,中了600,听他说到这;

我们几个都惊讶不已,一边感叹他的好运,一边暗自神伤自己怎么连个几百块都没中过。

虽然会感慨自己运气不好,但是对于这位朋友的好运,我们几个人都发自内心地为他欣慰;

因为在我们眼中他值得中这600块,有的人天生自带“好运buff”,总是能被幸运青睐。

拥有好运buff的人其实有着显著的特质,心理学家通过20年的观察发现,比别人更幸运的人通常带有三个特点

一、不竭的探索欲

不竭的探索欲Desire for exploration是人生生命力表现的核心之一

幼时孩童通过探索习得对世界的认知,成年后,我们通过向外探索,寻求生命的真正长度和宽度;

探索欲会让个体具有更高的认知开放性与环境敏感度,大脑前额叶与海马体活跃度的提升会让他们在相同环境中更容易发现他人忽略的机遇。

比如日漫《企鹅公路》里面的青山君,因为对城市突然出现的企鹅十分好奇而展开调查,意外发现了连接异空的“海”;

这种对新事物的敏感度让他比别人拥有更丰富多彩的生活,也展开了不一样的生命篇章

青山君好运的背后离不开对新事物的探索欲与好奇,因为敢于探索,敢于行动,他收获了比别人更多的人生体验。

来自神经科学相关的研究显示:好奇心驱动时,人体多巴胺分泌量会比平时高出150%;

这种神经奖励机制强化了探索欲,也形成了“发现机遇—获得愉悦—持续探索”的良性循环。

好运与探索欲就这样互为表里,互相影响;

当你能在破烂不堪的生活中还保持最初的探索欲与生命力时,你对好运的信任就会带来好运对你的“回馈”。

二、情绪稳定

情绪稳定”这四个字想必大家都略有耳闻,越来越多的自媒体教导人们要保持情绪稳定;

心理学家花了20年,观察生活中那些运气特别好的人 , 发现他们都有三个共同点

要克制情绪,从心理学角度来看情绪稳定的核心从来不是克制而是“接纳”。

怎么才能做到情绪稳定呢?

晚清名臣曾国藩曾在《曾胡治兵录》里写到:灵明无着,物来顺应,未来不迎,当时不杂,既过不恋。

简而言之,面对突发之事不抗拒,不逃避,冷静应对,不因未知过度焦虑

专注于眼前,也不沉溺于过往之事,执着于当下每时每刻,执着于自身初心

这种状态会减少不必要的内耗与确保心理资源用于识别机遇,一方面可以抑制焦虑干扰:焦虑会窄化人的注意力,让人忽视环境信号。

心理学实验发现情绪稳定者往往更容易发现生活中的机遇,其大脑思维清晰,做事更有条理,他们每个小选择的背后就构成了幸运的基础。

他们比常人更擅长用认知重评Cognitive reappraisa)转化挫折为机遇;

比如遭遇裁员时,他们会倾向于这是一个“转行契机”而非“自我否定”。

反观那些时常情绪崩溃的人,连自身情绪都无法调节,又如何调节生活里的失衡,又如何让幸运光临

三、断舍离能力强

“断舍离”想必大家也并不陌生,这一词最初源于1976年日本冲正弘创立的“冲道瑜伽”。

而断舍离三个字分别对应着瑜伽中的“断行舍行离行”,该概念正式成型于2001年山下英子的《断舍离》一书。

要做到断舍离,要求人们断绝不需要之物,舍弃多余废物,脱离物品执念;

这些行为会在一定程度上使人心理减负,让人认知清晰从而让人更专注于关键目标,提升判断力行动效率。

来自哈佛商学院的心理学研究发现:幸福感强的成功人士家中普遍十分整洁,因为杂乱环境往往与不幸感显著相关

其次,适度断舍离也能够在一定程度上优化生活环境,促使能量流动,进而重构生活磁场;

一个干净整洁的磁场更容易赢得好运的光顾,所谓旧的不去,新的不来”,不少实践者反馈,清理旧物后常常会从中获得意外的新机会。

这是因为他们心态的逐渐开放,让他们愿意接纳新的变化,更容易识别新机遇,而不是困在凌乱的生活里“墨守成规”。

而断舍离通过舍弃旧物,重新构造格局给人带来的自我掌控感也是人有勇气拥抱新变化的有效方式之一;

“不破不立”便是如此,无论何时只有愿意做出改变的人,才有机会变得幸运

此外,比他人更幸运的人不仅拥有这三种特质,他们在日常生活中也时常报以感恩之心,天地之间自有来去,所谓福兮祸所依,祸兮福所倚。

当你明白万事万物的到来皆有利于我时,你才能做到境随心转,好运常在。

-The End –
作者-观南
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人