夏天喝凉的、肚子撑的、喉咙痒的，四款茶方全搞定。
最近这两个月总感觉不对劲，早上醒来眼皮像被人按过似的，嗓子总有痰扯不开，吃饭吃到一半就堵在胃里。去医院看说是湿热，开了一堆药还贵得要死。后来听街坊李阿姨讲，她婆婆留下的陈皮茶方挺好用的，试了半个月感觉人舒服多了。
我先买了几块新会陈皮，便宜的就行，网上二十块能买一堆。接着按阿姨教的搭配几种材料煮水喝。第一款是陈皮加薏米茯苓，专门对付早上起来脸肿的人。薏米得先炒一下，这样不伤脾胃。煮好后趁热喝，半小时后上厕所明显比平时频繁，脸上的浮肿也退了不少。
第二款是陈皮山楂荷叶茶，聚餐吃太多油的东西后最管用。山楂要挑没经过硫磺处理的，煮出来的水红棕色，喝下去感觉胃里的油乎乎都被刮走了。不过胃不好的人得少放山楂，换成麦芽就行。
第三种是陈皮梨皮萝卜茶，换季咳嗽痰多的时候喝最好。把梨皮和萝卜皮洗干净和陈皮一起煮，甜丝丝的没什么药味。连着喝三天，喉咙不痒了，痰也少了。记得留点冰糖，喝起来不会太淡。
最后一种是陈皮冬瓜荷叶茶，三伏天最该喝这个。冬瓜带皮切块，煮好了加点薄荷，放凉了冰镇着喝凉快。喝完身上出油都少一些，皮肤清爽不少。
喝的时候注意几点，早上七点到九点喝薏米那款最好，这时候脾胃运作最强。饭后一小时再喝解腻的，空腹容易胃酸。阴虚火旺的人得配上麦冬，孕妇和低血压的少放陈皮。
用了二十多天，现在早上再照镜子，眼睛周围不肿了，吃饭也没老觉得胀。原来那些昂贵的保健品，还真不如祖传的茶方实在。想试试的可以按我说的材料自己配，关键是要坚持喝一段时间。
材料都好找，超市和中药店都有卖。自己在家煮着喝也方便，就是炒薏米的时候小心别炒糊了。现在每天起床泡一杯，慢慢来身体就能调整过来。