原创 微信672127 王主任育儿说
父母多学习，孩子少受罪！
文/王主任育儿说
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小儿肺脾常不足，风、寒、暑、燥、火、湿六淫之邪易侵袭，从而导致肺气失宣；肺脾为母子关系，相互影响，如果加上孩子平时饮食不节，给脾胃造成了过度负担，脾胃伤了，母病及子、子盗母气，长期造成肺脾两虚。
而这些外邪又因为本虚的体质一直在身体里面兴风作浪，继而导致鼻炎、腺样体肥大。
今天就给大家分享一个与中医羁绊颇深的杏林之果——杏仁。
南北杏仁有别：北杏仁味苦微温，镇咳力强但有小毒，多用于入药；南杏仁（甜杏仁）味甘性平，润燥功优，毒性极低（经处理后几乎无），更适合食疗，还能润肠通便，且有消宿食功效（《红楼梦》中杏仁茶可见其认可）。
分享几款家庭食疗方：
1、杏仁露：大米15克、糯米10克、甜杏仁9克、适量黄冰糖，豆浆机搅打，清甜不腻，孩子爱喝；脾胃差、便秘者，可用甜杏仁9克、大米20克、一小块南瓜，助润肠健脾。
2、润肺止咳茶：孩子晨起或睡前干咳无痰、舌红无外感，用甜杏仁6克、桑叶3克、菊花3克，沸水冲泡闷15分钟饮用；成人嗓子干痛也可按比例增量使用。
如果孩子有积食而产生的内热，调理的方法是：在帮助孩子消食导滞的同时，清火泻热，最后养阴。
1、消积汤
材料：炒莱菔子、干山楂、神曲各6g，蜂蜜适量。
做法：将莱菔子用纱布包好，一起煮水15分钟左右，早晚分服，喝之前加入适量蜂蜜即可。山楂健胃消食、行气；炒莱菔子消食除涨、通利大便；神曲健脾开胃、祛湿化痰。
2、清热汤
材料：莲子6g，菊花、淡竹叶、枸杞子各3g。水煎煮。
莲子养脾益肾、养心安神；菊花疏散风热、清肝明目；枸杞子滋肾经、养肝血；淡竹叶清火泻热、除烦止渴。
3、养阴汤
材料做法：梨子半个、银耳5克，陈皮3克，去核红枣2颗，冰糖适量。银耳清洗后浸泡，梨子清洗并切成小块，然后一起放入锅中炖至即将软烂时，再加入陈皮，继续炖五分钟，最后可根据口味添加适量冰糖。
这个方法具有理气化痰、滋阴生津等作用，梨子润肺止咳、生津润燥，银耳养阴润燥，陈皮理气健脾，红枣补中益气。
第一和第二可以给孩子在同一天安排，间隔20-30分钟即可，一般喝两三天，孩子积食内热的情况就会有改善，最后给孩子喝两次养阴汤，孩子的状态就逐渐恢复正常了。
这里还要说的是，代茶饮仅有辅助作用，如果孩子情况反复，或者有鼻炎、腺样体肥大等问题比较复杂时，可以系统给孩子调理。
之前视频看诊了一位4岁患儿，反复鼻塞、流黄涕（此前为清涕），医院诊断为鼻窦炎，腺样体肥大堵塞后鼻孔4/5。
很多孩子就是因过敏性鼻炎长期未控制，鼻腔黏膜水肿堵塞鼻窦窦口，分泌物排出不畅，进而发展为鼻窦炎。
家长不愿接受手术（担心孩子小、术后并发症及麻醉风险），听闻中医擅长治疗此类疾病，通过文章找到了我。
刻诊：张口呼吸、打鼾、鼻塞流黄涕，易感冒、精神差、乏力、动则汗多、饮食不佳，身高体重不达标；舌淡红、少苔。
辨证为肺脾气虚、痰热互结（反复感冒、出汗、腺样体肥大为肺气不固，脾肺相关，外感与腺样体问题加重脾胃气虚），治以健脾益气、宣肺化湿散结。
方用：黄芪、白术、防风、升麻、蒲公英、生牡蛎、干鱼腥草、白芷、辛夷、广藿香、石菖蒲、荆芥穗、桑白皮（注：此为个案方案，需辨证使用）。
方解：
– 黄芪、白术、防风（玉屏风散思路）：益气固表、健脾补肺、减少虚汗；
– 升麻：升脾胃清阳、祛风散邪、清热解毒；
– 蒲公英、干鱼腥草：清泄肺热、化湿排脓、消肿散结，助分泌物引流；
– 白芷、辛夷：祛风通鼻窍，白芷兼燥湿排脓；
– 广藿香、石菖蒲：芳香化湿浊、醒脾行气，增强化湿力；
– 荆芥穗：加强祛风解表（因患儿有表证）；
– 生牡蛎：软坚散结，助缩小腺样体。