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想做的事情马上去做，
不要因为想跟某个人一起去做
就一直等待。
很可能最后你既没等到那个人，
又没做成想做的事。
要宠爱自己，
你不得不爱你自己的理由是：
如果不爱你自己，
你是不可能感觉美好的。
当你觉得自己不好，
你就阻挡了宇宙为你所准备的
一切爱和美好的事物。
心有热爱
天赋是一件很残忍的事，
它吝啬而挑剔，
但只要它选择你，你就所向披靡；
而热爱是一件公平的事，
它稀有而珍贵，
但只要你选择它，
你就光芒无限。
想做的事情马上去做，
不要因为想跟某个人一起去做
就一直等待。
很可能最后你既没等到那个人，
又没做成想做的事。
成长并不是
你要赶着去承担什么来证明自己，
你只要能接受
突然地，
或者缓慢地落在你身上的事情，
就足够了。
心理学早就证实：
人生好多关键事件，都来自没法预料的因素：
别人的选择、环境的变化、偶然的机会、时代的浪潮。
你焦虑的根本不是事儿本身，
而是你误以为 “这一切都该由我负责”。
当你非要去控制那些本质上就管不了的事，
大脑就会一直紧绷，皮质醇居高不下，情绪也会变得敏感、易怒又疲惫。
越是想把一切抓在手里的人，
越容易撑不住崩溃。
你肯定有过这种体验：
越想维系一段关系，越容易失去；
越害怕失败，越不敢行动；
越想做到万无一失，越迟迟迈不开步子。
这不是你不够努力，而是你把有限的能量，用错了地方。
真正成熟的心态，从来不是掌控一切，
而是分清什么事该自己全力以赴，什么事该坦然交给命运。
荣格说，
一个人不肯接受自己的有限性，就会陷入自我膨胀；而膨胀之后，注定会迎来更深的挫败。
真正的心理健康，是回到一个朴素的位置：
我尽力而为，其余的，不属于我。
抓不住的别硬扛，尽力之后就随缘。
承认自己有限，才是真正的强大。
生活坏到一定程度就会好起来，
因为它无法更坏。
努力过后，才知道许多事情，
坚持坚持，就过来了。
人生的某些障碍，
你是逃不掉的。
与其费尽周折绕过去，
不如勇敢的攀越，
或许这会铸就你人生的高点。
你应该要学着做自己，
面对真实的自我，
只要做到这一点，
你就不会害怕任何事情了。
坚强，
不是面对悲伤不流一滴泪，
而是擦干眼泪后
微笑着面对以后的生活。
当你不再执着于 “必须成功”“必须被爱”“必须正确”，
很多事反而会自然而然地朝着好的方向展开。
当你开始允许人生有未知、有偏差、有不期而遇的偶然，
从紧绷的神经性生存状态，走向松弛的真实生活。
你不再担心任何事，
不是因为一切都会如你所愿，
而是因为你根本不用对整个世界负责。
你只需要好好活着、认真感受、踏实行动，
承担起属于自己的那一小部分就够了。
其余的，就交给命运去慢慢完成。
当你不再和那些不可控的事物较劲，
你才真正站在了自己这一边。
不跟不可控较劲，
才是对自己最负责的清醒。