五脏六腑当值时间表，跟着《黄帝内经》过一天！

古人把一昼夜分为12个时辰，依据“天人相应”整体观，每个时辰，人体都有一条经络、一个脏腑当值！

针对每一个时辰保养其所对应的脏腑，就可以收到强健身体、事半功倍的养生效果。