2025年8月9日，星期六。
农历闰六月十六。
今天三伏第一天。
衣服鞋子太多会消耗自己的福和运，衣服鞋子能少买就少买，够用就好，要惜福。
五月过极简生活多年，多年居室如新屋，鞋柜、衣柜、博古架各处，均无多余赘物。一镜到底的家，让五月的状态越来越好。
其实就是五月丢弃了过多的物欲，丢弃了被”欲望反噬”的苦，寻得人生大自在，快乐也越来越清透丰盈。
少年时就常听母亲讲：“衣多压身，饭多养病。”意思是说，一个人一旦在物质上追求过量，运气、精气神往往就会慢慢“漏气”。
你家里塞满了的衣柜，你堆积不下的鞋柜，其实不仅透支了你的好运，而且，堆积了过多的焦虑和执念。
东西越多，注定，你的能量越低。
一、减少衣物，记住减衣增福。
《道德经》里说：“少则得，多则惑。”
五月践行极简生活多年，鞋子一季只有两三双，多余的已经全部舍掉；衣服也不超过五六套，清掉的多余，都是给好运空出了空间。
衣柜里的清爽，成就了轻松的气场；鞋柜里的清爽，清掉了挤压的晦气。
每一季的衣服，虽然不多，但件件都是精品，穿起来舒服、得体，这是自己安定生活的内力；
哈哈，自己的衣柜和鞋柜，就是一个人最好的能量场，你给自己的人生减负和松绑，那些富于出来的空间，就是给你人生赋能的磁场。
把衣服穿到好看的人生，真的从不靠靠数量，而是由内而外的人间清醒。
二、食不过饱，早五午七晚三。
闺蜜的母亲90岁了，四十多岁就身体出现各种问题，但是老人管住嘴，也迈开了腿，现在还能使用手机，各种正常交流。
老人不吃白米饭，也不吃白面馒头，吃得是粗粮搭配，减少的是饮食精致。
很多人吃得越来越好了，胃却越来越沉重了，因为三餐吃得那叫一个好呀，三餐之外还有宵夜，到了秋天，还楞要来一杯秋天的第一杯奶茶……
觉得是情绪的彼此安慰，其实却是慢性自毁。
中里老师说，脾为后天之本，饮食不节最伤脾胃。一旦脾胃被堵住，不仅身体代谢变慢，连情绪都会变得沉重。
那些肥胖的身体，困住的不仅是做事慢三拍的思维，还有整个被“封印”一样的人生。
三、中医说，身体是福气的容器。
都说会做减法的人，其实是给福气腾出来宽裕的空间。你把身体和居室都塞得满满当当，其实是把给福气的地方都挤占了。
会做减法的人生，拥有的都是人生的好运气。看看身边那些运气好的人，他们头发茂密、气质清爽、情绪稳定；他们不仅会整理、不贪多、舍得断，即使是对钟爱的物品，边界感也无比清晰。
五月清晰得明白，人生真得不是越拥有越多，而是越清楚越明亮。
一个人的能量是有限的，你舍掉了让你维护、操心的物品，就是舍掉了生命的中的各种鸡毛；你越是舍得放弃，追求恰好，越是让好运找到你，在你空出的最好的落脚点上，陪伴你。
极简生活，给了五月最强大的能量场。
所有的好运气、好身体、好状态、好生活，通通收藏在我的“减法人生”里。
祝福各位一念断舍，万事安顺。
秋高气爽，第一次不开空调睡好了觉，感恩老祖宗的节气呀。舞动最开心，身材最苗条的那一个，一定是五月呀。