五官是五脏的镜子！中医教你从面相一眼看穿健康隐患 ：
1. 面色惨白——肺气不足，气血两虚
正常面色应白里透红。若脸色煞白无华，像刷了层白灰，多是肺气虚弱，气血生化无力。
伴随：动不动就气喘吁吁，容易感冒，咳嗽声低弱，指甲、唇色也淡白
参考：玉屏风+四物汤（养血补肺气）
2. 面色发黄——脾胃虚弱，湿浊内困
脸色黄得像旧报纸，尤其鼻周发黄明显，这是脾胃的’求救信号’
伴随：吃完饭就犯困，嘴里发甜发黏，大便不成形粘马桶
参考：四君子汤（益气健脾）
3. 面色发黑——肾精亏虚，瘀血内阻
脸黑得像蒙了层灰，连耳廓都发暗，这是肾虚+瘀血的表现
伴随：腰膝酸软像被掏空，夜尿3次以上，女性痛经有血块
参考： 左归芄+三七粉（补肾精，化淤血）
4. 秃顶/发际线后移——肝血不足，肾精亏虚
头发是’血之余’，秃顶说明肝血肾精不足了
参考：
M型秃（两额角后移）：肝郁化火 → 逍遥芄 + 黑芝麻
地中海秃（头顶光亮）：肾精亏虚 → 七宝美髯丹
整体稀疏：气血两虚 → 人参养荣芄
5. 嘴唇暗紫——心脉瘀阻，缺氧警报
正常唇色应似桃花，若呈现紫黑色，你的心脏正在’窒息’
伴随：稍微运动就胸闷，凌晨3-5点易惊醒，舌下静脉怒张发紫
参考：丹参山楂茶（日常） + 速效救心芄（应急）
6. 嘴唇干裂爆皮——脾胃阴虚，津液枯竭
唇纹深得像干旱的土地，这是胃火灼热，脾胃津液被’烤干’了
伴随：胃部灼热似火烧，便秘如羊粪蛋，午后潮热盗汗
参考：沙参麦冬汤（滋养肺胃之阴）
中医认为，五官与五脏之间有着密切的关联在其中，其“鼻为肺之官，目为肝之官，口唇为脾之官，耳为肾之官”。日常想要知道自己的五脏是否健康的话，不妨照镜子自测一下，然后对号入座。不论男女，五脏好不好的话，看看五官就知道了，不同的症状就需要对症下“穴”，从而让你少生病，更健康，健康常相伴！
我们的五脏是内在的器官，出现损伤的话，不易被我们所了解，看不见、摸不到；其五官就如同是五脏的镜子一般，看得到，摸得到，脏腑发出的求救信号，我们都可以从五官获悉。其穴位乃人体经络线上特殊的点区部位，日常可以通过按摩、点按的方式进行穴位的刺激，然后治疗疾病，达到养生保健，让你摆脱亚健康的情况。
五官是五脏的“警报器”，五脏哪里“不适”，照镜子一看便知！
1、心—舌头
舌头乃味觉神经，与心脏具有一定的关联。中医认为“心在窍为舌”，心脏健康与否，表现在舌头上。其健康的舌头一般表现为舌体红润、柔软灵敏等；一旦心脏出现异常，就会导致舌头瘀斑、暗紫色、舌苔淡白；若你照镜子自测为这样的话，及时的做好养护心脏的健康，不可忽视掉！日常尽量的吃点护心的食材：芹菜、坚果、芦笋等，禁止烟酒、熬夜等恶习。
2、肝—眼睛
常言道“肝开窍于目”，眼睛与肝脏密切的联系在一起。其眼睛可以说是心灵的窗户，一旦脏腑出现亚健康，可以从眼睛中窥视一切。长期的熬夜、酗酒、久视等恶习，很容易导致眼睛伴随着血色、巩膜发黄、视力下降、视野模糊等症状，种种表现可能是肝脏出现了异常。
3、脾—口
中医认为，“脾主肌肉，开窍于口”，一旦脾虚的话，就会引起睡觉流口水的情况，可能是脾胃虚弱，导致肌肉弹力不足，易松弛，形成一种流口水的情况，并且伴随着口臭、口干、口苦、食欲不振等症状，日常不但要多吃健脾的食物，还要做好祛湿的工作。
4、肺—鼻子
鼻子与肺有关，主宰其呼吸的通道。中医认为“肺开窍于鼻”，想要保护鼻子的的话，就需要做好强肺的工作。进入到冬季后，可以说是呼吸道疾病的高发阶段，容易导致咳嗽以及粘稠或黄色液体的鼻涕出现，出现这种情况的话，极大程度上面可能是肺受到了影响。
5、肾—耳
五官中的耳朵与五脏的肾具有对应的关系，最早的《皇帝内经》中记载到“肾开窍于耳”，想知道肾好不好，看耳朵就知道！对于肾好的人来说，通常表现为红润平滑、肥厚偏大等症状，说明肾气很足；反之的话，肾气亏虚会表现为耳朵变黑、耳垂偏小、耳朵淡白色等情况，需要做补肾遗精的工作。
不论男女，五脏好不好，五官知道！重点“关照”5穴，健康常相伴
1、心—大陵穴
大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，位于腕掌侧横纹的中点位置，对于心脏不好的人来说，按揉或拍打刺激大陵穴，坚持2-5分钟，力度为酸胀感为止，对于心痛、心悸、心烦、舌本痛等起到宁心安神、疏通通络、宽胸和胃的效果。
2、肝—肝俞穴
肝俞穴可以治疗各种眼部的病症，位于人体的背部，第9胸椎突下，旁开1.5寸的位置；采用按揉的方式，力度为稍重点适宜，按揉3-5分钟即可，对于肝炎、胆囊炎、胆石症、青光眼等起到调理和预防作用，具有疏肝利胆、理气明目的功效。
3、脾—公孙穴
公孙穴为足太阴脾经络穴，入脾、胃两经，采用拇指按揉的方式，力度微微的酸胀感为宜，坚持3-5分钟，可以增强脾胃阳气的作用。对于脾虚所导致的腹泻、脸色暗黄、口臭、四肢发冷等症状起到健脾和胃，益气温阳的效果。
4、肺—太渊穴
太渊穴是肺经的原穴，被称之为是人体的大补穴位；位于人体腕掌侧横纹桡侧，时间控制在5-10分钟，力度适中，能够增强肺的呼吸功能，增大其肺的通气量，从而对于呼吸系统疾病、肺虚等起到很好的防治作用。
5、肾—关元穴
关元穴位于人体下腹部的正中线，肚脐正中下4横指位置；其肾正好也位于腹部位置，刺激关元穴，会感觉到腰两肾的部位具有明显的发热感，对于肾虚所导致的腰部发凉、早泄、妇科疾病、眩晕、前列腺炎等，起到非常好的固本培元、强肾遗精的作用，不妨试一试。
注：本文仅供参考，提及方剂需在医师指导下使用
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