如果你真正了解中医，那你就应该明白：人正常是不会肝郁的，如果肝郁，一般都是脾先受损了！为什么这么说呢？
打开今日头条查看图片详情
因为像我们每天的情绪调节、饮食作息等，这些都是在维持气机通畅，又怎么会轻易肝郁呢？而且临床中遇到那些胁肋胀痛、易怒烦躁、胸闷嗳气的人，你给他用了疏肝解郁的药之后，反而会出现乏力、食欲减退、腹胀的情况，但是用了健脾的药，比如参考逍遥散、参苓白术散等，就会感觉情绪平稳了，胀闷也减轻了，为什么健脾反而更有效呢？
打开今日头条查看图片详情
这其实就是“土壅木郁”的问题，也就是脾土虚弱导致肝木失衡。当脾胃运化无力时，就像土壤板结，树木的根系无法伸展，枝叶自然会枯黄扭曲。而脾主升清，胃主降浊，若中焦气机阻滞，肝的疏泄功能就会受限，这时候光疏肝就像只修剪枝叶，不松土施肥，根本解决不了问题。
打开今日头条查看图片详情
所以当脾胃功能下降，气机升降失常，肝气就容易被“憋住”，表现为上面烦躁易怒（肝郁化火），下面却腹胀便溏（脾虚湿困），这不就是典型的“肝郁脾虚”么？所以说对于这种情况，你一味疏肝泄火只会越治越虚，首先要解决的是脾胃的运化问题。
打开今日头条查看图片详情
什么是运化？脾就像灶台一样，把食物转化为气血能量，肝则是调节这股能量的风箱。如果你无力拉动它（脾虚），那么再好的风箱（疏肝）也供不上风。但有些人不懂，只觉得是肝火旺，抓着柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤猛吃，结果越吃越没力气，胃口更差，殊不知疏肝药多辛散，本身就在消耗脾胃之气。
打开今日头条查看图片详情
有个患者就是这样，长期失眠焦虑，吃疏肝药后反而心慌气短，舌苔厚腻，我告诉他这是脾虚拖累了肝，换成参考归脾汤加减配合香砂六君汤加减，两周后睡眠和情绪改善。
打开今日头条查看图片详情
所以说现在单纯肝郁的人很少见，一旦肝郁，那必定是脾先受损了。因为我们从出生到老去，脾胃的负担始终最重，当你情绪问题反复发作时，首先要考虑是不是脾胃这个“灶台”该修缮了！
今天的分享就到这里了，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！