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🌿丹参，又名紫丹参、五凤花等，🉑️是被誉为“血管清道夫”哦
丹参，味苦，性微寒，归心肝经。
📖《本草经疏》里🈶️记载：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”
🌿 丹参又名紫丹参，味苦、性微寒、归心、肝/经。《本草经疏》里🈶记载：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”
🌿丹参，又名紫丹参、五凤花等，🉑️是被誉为“血管清道夫”哦
丹参，味苦，性微寒，归心肝经。
📖《本草经疏》里🈶️记载：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”
🌿 丹参又名紫丹参，味苦、性微寒、归心、肝/经。《本草经疏》里🈶记载：“丹参苦能泄，温能散，久服利人益气，专入血分，其功在于活血行血。”
🌸 今天分享8种丹参水的实用搭配：
1️⃣ 丹参红枣枸杞水
适合：气皿双补，改善气皿不足，适合体虚熬夜、贫血、面色黄者
2️⃣ 丹参山楂陈皮水
适合：活皿降脂，改善代谢，适合三高、肥胖、气滞淤血者
3️⃣ 丹参黄芪当归水
适合：经典气血三宝，补气活血，调经养颜，适合气血两虚，月经不调者
4️⃣ 丹参玫瑰花桑葚水
适合：疏肝活血，暖宫止痛，适合有血瘀、月经不调、宫寒痛经，情绪不佳，失眠的宝子
5️⃣ 丹参菊花决明子
适合：降压通便，清肝明目，适合有血瘀，三高，眼干，便秘者
6️⃣ 丹参三七西洋参水
适合：活血化瘀，适合心脑血管病，三高、气虚血瘀，免疫力低者
7️⃣ 丹参酸枣仁百合水
适合：活血安神，养心助眠，适合血瘀失眠、焦虑多梦，心烦不安者
8️⃣ 丹参麦冬玉竹水
适合：滋阴补皿，适合阴虚血瘀、长期熬夜、皮肤干燥、失眠者
‼️小提示：
– 丹参虽好，但要适量喝，建议每日5-10g为宜
– 孕妇/儿童/哺乳期/经期/低压者/过敏者不宜
– 出血性疾病患者不宜
– 体质虚寒不宜多喝，可搭配生姜、红枣调和寒性
– 不宜与藜芦/葱蒜同食
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