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长枪，作为古代战场上的“百兵之王”，其技法体系博大精深。这是一部系统阐述长枪实战应用的珍贵武学著作，通过图文并茂的形式，详尽解析了从枪械的选材制作到十八种核心枪势的练法与用法。

一、长枪的规格、选材与制作要领

要练好枪法，首先需有一杆称手的长枪。长枪的尺寸和重量并非一成不变，而是根据训练目的和个人能力进行选择。

1.枪杆的尺寸与重量

古代记载的“丈八长枪”，若按周尺计算，实际长度大约为一丈四尺四寸。然而，在实际训练中，为了有效提升力量与耐力，通常采用更长、更重的枪杆进行练习。具体的训练用枪分为三个等级：

一号枪：长一丈八尺，重达十二斤。

二号枪：长一丈七尺，重九斤。

三号枪：长一丈六尺，重七斤。

平日练习时，应先使用一号、二号这类长而重的枪杆，通过驾驭重型器械来锤炼臂力、腰力和整体协调性。这是一种“练力之法”，即先适应高强度的负荷，之后再使用较轻的器械时，便会感到轻松自如，运用起来也更为敏捷。待到真正临阵对敌时，便可换用三号枪，甚至更短更轻、接近古制一丈四尺四寸的枪，这样才能在实战中发挥出速度与威力的优势。

2.枪杆的材质选择

枪杆的材质直接影响其坚固度、弹性和手感，选择优良的木材至关重要。一些看似粗壮的大树，如椆木、檀木、检栗木等，虽然可以劈刨成枪杆，但由于破坏了木材原有的纤维结构，往往不够坚固，容易在使用中断裂。因此，选择天然生成、尺寸合宜的“生成者”才是上策。

以下是一些被认为是制作枪杆的上等木材：

槧条木、牛筋木、茶条木、米枯木（又名乌檠）、柘条木、白蜡条木（又名水黄荆）：这些木材因产地不同而名称各异，但共同的优点是质地坚实、体干通直，且没有过多影响强度的枝节疤痕。其中，牛筋木以色泽偏红者为佳品，白色者次之。

白蜡杆：这是最为人熟知的枪杆材料，它具备极佳的韧性和弹性。挑选时，要求根部粗细刚好盈握，便于持拿，杆身从根部向梢部平滑过渡，逐渐变细。一根好的枪杆，既不能太软，也不能太硬。太软则枪出无力，晃动不定；太硬则缺乏弹性，易于折断，难以进行精妙的缠、拿、格、挡。只有软硬适中，经过恰当的调制，才能运用自如。

军队中也常用竹竿作为枪杆，但必须选用竹节周密、质地坚韧的“苗竹”。不过，竹竿的耐用性普遍不如优质木杆，在猛烈的格挡、拦截和穿刺中，巨大的冲击力很容易使其开裂。为了增强其耐用性，可以尝试用盐卤长时间浸泡，使其保持湿润，不易干裂，但这只是权宜之计。

3.枪头的形制与安装

枪头的选择以轻便、锐利为核心原则。最实用的样式是“点子样”，也叫“柳叶枪”。这种枪头形似柳叶，通体长约三寸五分，其中枪头部分长一寸五分，中间起一道高而厚的剑脊以保证强度，两边的刃则要磨得锋利。枪头后部长两寸的部分是“库”，即用来安装枪杆的套筒。库口直径约为五分，内部必须是中空的，并且要一直空到枪头中部，不能是实心铁。古人强调“枪头不过两”，就是说枪头重量不宜超过二两，因为枪头过重会影响整杆枪的平衡和灵活性，使其变得笨拙。安装时，必须用小钉将枪头牢牢钉入枪杆内，确保在激烈对抗中不会松脱。

二、长枪十八势图说详解

十八势枪法，每一势都蕴含着丰富的攻防哲理与实战技巧。这些枪势环环相扣，变化多端，构成了一套完整的技法体系。

1.高吊四平枪势（图1）‍

此势是持枪的初始架势，也是一种展示性的姿态。练习者将枪托起，枪身略微离开胸前，枪头斜向上，姿态显得开阔而自信。这是一种“示其能”的架势，看起来似乎门户大开，实则是一种诱敌之计。当真正与敌交手时，持枪者会迅速将枪身降低，紧贴腰侧，变换为攻守兼备的“中四平枪势”。这种由高到低的转换，正应了“枪是缠腰锁”的法诀，意味着枪不离身，时刻守护着身体中线。

2.中四平枪势（图2）‍

中四平枪势被誉为“枪中之王”和“诸势之首”，是所有枪法变化的基础和核心。其姿势要求持枪者身体中正，枪身平置于腰间，枪头、鼻尖、脚尖形成“三尖相照”，达到顶平、肩平、枪平、脚平的“四平”境界。这个姿势看似简单，却是万变之宗。无论对手从哪个方向攻来，中四平都能衍生出相应的防守反击之法。

对手从上方扎来，我便用“拿”法（向下格挡）。

对手从下方攻来，我便用“提”或“撸”法（向上挑开）。

对手从左侧攻击，我便用“拦”法（向左格挡）。

对手从右侧攻击，我便用“拿”法（向右格挡）。

所有的防守与反击，都源于中四平这一核心姿势的变化，其法诀正是“你枪发，我枪拿”，体现了后发制人、以静制动的精髓。

3.低四平枪势（图3）‍

如果对手摆出中四平枪势，采取稳守的姿态，我方则可以采用低四平枪势来主动进攻，打破僵局。此势要求持枪者将枪身放低，从对手的枪下钻入其防御圈内。进入后，可运用“梨花摆头”之法，左右晃动枪头，扰乱对手判断，随时准备拿、拦开其枪杆，并迅速出枪攻击。或者，可以采用“白蛇弄风”的技巧，手掌朝上（阳持），将枪头低指向下，钻入对手的防御内圈；也可以手掌朝下（阴持），将枪头指向其防御外圈。无论在内圈还是外圈，目的都是紧贴着对手的枪杆，使其无法有效防守，从而找到空隙，一击制敌。这一势的法诀是“你枪不动我枪扎”，强调了在对手固守时，必须主动寻求变化，创造进攻机会。

4.青龙献爪枪势（图4）‍

在所有枪法中，单手出枪是一种极具突然性和威力的攻击方式，而青龙献爪正是单手扎枪的代表招式。无论我方处于何种防御架势，当对手从上下内外任何角度攻来时，我都可以先运用“拥、拿、勾、捉”等手法，将其攻势化解或格开。在破开对方枪势的瞬间，我方迅速进步，同时单手持枪，猛然探身向前，将枪扎出。这一招讲究时机和爆发力，动作一气呵成，如同蛟龙探爪，迅猛无比。其法诀“吃枪还枪”，生动地描述了在防守成功后立刻转为凌厉反击的战术思想。

5.磨旗枪势（图5）‍

持枪时，枪头的位置非常关键。枪头过高，容易被对手用“拿拦”之法向下压制；枪头过低，又容易被对手用“提撸”之法向上挑开。磨旗枪势的精妙之处在于，故意将枪头稍稍抬高，以此为诱饵，引诱对手前来拿拦。一旦对手中计，对我施展拿拦，我方则立刻变招，使出“闪赚花枪”，即利用手腕的灵活转动，让枪头在空中划出虚幻的圆圈，避开对方的压制，并从其防御圈的里侧或外侧，趁虚而入，反戈一击。此势的法诀是“闪赚花枪”，核心在于“诱”与“变”，是一种高级的心理战术和应变技巧。

6.活掤对进枪势（图6）‍

这是一种在动态对攻中使用的枪法。当我方向对手的防御内圈（圈里）扎去时，对手通常会用“拿”法将我的枪格开，并顺势进步反扎我的内圈。此时，我方需迅速做出反应，脚下用“颠步”（一种快速的小跳步）向左侧斜向闪避，同时身体前进，用枪杆向上“拥”开对手扎来的枪，并借势反击，扎向对手。整个过程是动态、连续的，强调了在对攻中闪避与反击的紧密结合。

7.活掤退退枪势（图7）‍

此势与上一势紧密相连，是“掤退救护”法诀的体现。如果对手持枪不动，我方可以主动扎其内圈，引其反击。当对手拿开我的枪并进步扎来时，我方则用“剪步”（双脚交叉跳跃）迅速向后跳出，脱离其攻击范围，同时顺势将自己的枪高高举起，用“掤”法（向上架起）架住或弹开对手的枪。这是一种在劣势或被动情况下，通过后退和上架动作来化解危机、保护自己的有效方法。

8.死掤对枪势（图8）‍

此势用于极其危急、几乎无法挽回的败局之中。例如，我方先进攻，单手探身扎向对手内圈，但被对手拿开，导致我方枪势偏向左侧，身体也出现破绽。此时，对手的枪会以极快的速度直扎进来，我方的前手（通常是左手）已经来不及回防握枪。在这千钧一发之际，唯一的办法是：右手手心朝上（阳仰），用尽全力向身体后方斜向猛地一拉枪杆，利用杠杆原理，将枪身横向“掤”起，强行格开对手的致命一击。这个动作幅度很大，几乎是孤注一掷。一旦成功格开，前手就能重新获得持枪的机会，从而稳住阵脚，发动反击。

9.翻身掤退退枪势（图9）‍

这一势同样适用于绝境求生。当我方单手探身扎枪被对手用势大力沉的“大封大劈”招式格开，导致枪身败于左侧时，对手会立刻“颠步”跟进，端枪直刺。这一击来势凶猛，我方前手同样来不及回防。此时，只能将右手向斜上方奋力举起，用枪杆“拥”住对手的枪，并引导其从自己头顶划过。与此同时，身体以右脚为轴，向右后方翻转，并顺势退步，彻底摆脱攻击。以上“死掤”与“翻身掤”两势，都是在生死关头的应变之法，其法诀为“死中求活”，体现了绝不放弃、利用身体任何部位和所有可能来创造生机的顽强精神。

10.勾枪势（图10）‍

此势是一种出其不意的变招。当我方单手探身攻击对手的外圈（圈外），被其“拦”法格开，枪势败于右侧，前手同样来不及回防时，我方可以顺着枪身向右偏的趋势，左脚向右侧移动一步。同时，持枪的左手（此时已滑至枪杆后部）手心向上，猛地向后一缩，手肘紧贴左胁。这个动作会使枪头向内、向上勾起，恰好可以勾开对手乘虚而入的枪，并为自己创造出反击的空间。此招法诀为“无中生有”，意指在看似没有机会的情况下，通过身法和手法的巧妙配合，硬生生创造出防守反击的条件。

11.抱琵琶枪势（图11）‍

此势是一种防守反击的架势。持枪者将枪杆收回，前手手心向上（阳持），枪身弯曲如弓，像抱着一把琵琶一样护在胸前。这个姿势非常稳固，无论对手从内圈还是外圈扎来，我方都可以用后手（阴手）贴着枪杆发力，向前“挨”或“挫”，精准地格开来枪，并顺势扎出。此外，抱琵琶势还可以变化为“地蛇枪”（枪头放低），或者在对手拿拦我枪时，转为“大封大劈”——即用大幅度的格挡动作荡开对手的枪，然后端平枪身，大步跟进猛刺。此势法诀即是“大封大劈，端枪是也”，强调了其姿势的稳定性和变招的威力。

12.地蛇枪势（图12）‍

此势专门用来对付站位较高的对手。我方将枪头直接放在地上，引诱对手从上方向我扎来。当对手的枪进入我的内圈时，我方双脚猛地颠起发力，向上“拿”枪，巨大的力量会将对手的枪砸向右边，使其失去平衡。待对手将枪收回，我又用同样的方法向另一侧“拦”枪，将其枪砸向左边。如此反复左右拨打，如同挥舞一把“铁扫帚”，让对手的枪杆被牢牢控制在地面附近，使其疲于应对，无法稳定站立，更无法组织有效的进攻。此势的法诀正是“铁扫帚”，形象地描绘了其贴地扫击、控制对手下盘的特点。

13.铁牛耕地枪势（图13）‍

此势与地蛇枪势相似，也是将枪头置于地面，但用法不同。我方将枪杆向下按压，使其像一张拉开的弓一样充满弹性势能。当对手从任何方向扎来时，我方只需将枪杆顺势弹起，枪头便会沿着对手的枪杆“挨”着滑上去，直取目标。这一招利用了枪杆的弹性，反应速度极快，让对手防不胜防。其法诀是“你枪来，我枪去”，体现了一种借力打力、后发先至的智慧。

14.提枪势（图14）‍

此势主要用于防守来自下路的攻击。当我方站中四平势时，如果对手扎我的脚部：

若从内圈扎来，我方迅速将枪头低下，前手手心向上（阳手），向上“提”开其枪。一旦对手的枪被挑起，我方就顺势转为“拿”法，控制住其枪并发动反击。

若从外圈扎来，我方则将枪头低下，用腰部发力猛地一摆，以“撸”法荡开其枪。

此势还可以用来对付对手的地蛇枪。我方可用“偷步”（一种隐蔽的进步）斜向切入，用枪头不断拨打对手贴地的枪杆，发出连续不断的“拨草”之声，这被称为“拨草寻蛇”。通过连续的“拿”与“提”，紧紧缠住对手的枪，使其无法脱身。这两种用法分别对应了“拨草寻蛇”和“迎封接进”两个法诀，展现了提枪势攻防兼备的特点。

15.尽头枪势（又名“美人认针”）（图15）‍

此势是一种利用“偷步”上前进逼的压迫性枪法。我方将枪头低指，步步为营地向前推进。在这种近身缠斗中，对手的任何动作都会被我方捕捉并利用：

对手向上扎，我立即用“拿”法。

对手向下扎，我立即用“提”法。

对手用“提”法，我立即将枪抬起，转为其他攻击。

对手用“拿”法，我立即使出“闪赚花枪”，绕开其压制，从外圈扎他。

此势的核心在于紧贴对手，随机应变，法诀“他法行，随法行”精确地概括了这种“敌变我变”、见招拆招的实战思想。

16.悬脚枪势（图16）‍

这是一种极具欺骗性和突然性的招式。当我方立中四平势时，对手无论从内圈还是外圈扎我的脚，我方都不去格挡或招架，而是瞬间将受攻击的脚抬起，让其攻击落空。在抬脚的同时，身体重心前移，落脚的瞬间即是进步的开始，随即还枪反击，直取对手。此招法诀为“不招不架”，以身体的闪避代替器械的格挡，将防守与反击融为一体，大大缩短了反应时间，极具奇效。

17.诈败枪势（图17）‍

此势是一种诱敌深入的计策。我方先立中四平势，在内圈不断用枪杆挨靠、逼迫对手的枪，制造紧张态势。当对手被逼无奈，从外圈向我扎来时，我方顺势一“拦”，同时身体猛地向后一倒，做出中枪败退的假象。对手信以为真，必然会乘胜追击，从内圈扎来。就在此时，我方“迎回身”，腰腹发力，猛地挺身坐起，同时用“拿”法准确地格开对手的枪，并趁其旧力已尽、新力未生之际，发动致命反击。此法诀为“佯输诈败”，是一种高级的战术心理运用。

18.鹞子扑鹌鹑枪势（图18）

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此势描绘了连续、快速的攻防转换，如同鹞子捕食鹌鹑般迅猛精准。当对手立中四平势，我方先用“拿”法格开其枪，并进步攻击。对手也会迅速拿开我的枪，并进步反击。此时，我方需用“剪步”向侧后方跳开，闪避攻击，并在落地的瞬间，再次用“拿”法格开对手的枪，重新夺回主动权。这一连串的动作要求极高的反应速度和步法协调性，其法诀“鹞子拿鹌鹑救护”，形象地比喻了在快速对攻中，如何像鹞子一样敏锐地抓住转瞬即逝的机会，化解危机并实施反制。