发球是公认的所有网球技术动作中最难的环节，但好的发球却也是球员武器库中最锋利的兵刃。个人甚至觉得发球的好坏直接可能影响到球员综合实力的上限。
发球发的好，技战术体系的建立就会更顺畅，比赛中更容易拿到很多简单的分数，在比赛的某些关键时刻发球如果能够及时站出来，就可以帮助球员扩大领先优势或挽救不利局势。
发球发的好，球员在发球局的心态就会很定，轻松的保住自己的发球局后，就可以放手在对方的发球局大胆尝试努力有所作为。稳如磐石的发球局消灭了对手破发的幻想，同时也能让对手在自己的发球局增加无形的保发压力。如果对手的发球本身就没有那么好，接发球方再施加多一些压力，对手发球的压力就很容易会被放大再放大。
高质量发球的关键：流畅性。一个高质量的发球，动作一定是流畅自然的。挥拍由慢到快，是一个力量逐渐传导、逐渐加速的过程。从准备动作到引拍再到击球动作间的顺畅过渡，逐渐发力，才能在击球瞬间最大化释放所积累的能量。
男子职业选手平均一发球速通常为180-220公里/小时，二发球速约在150-180公里/小时；女子职业选手平均一发球速约150-190公里/小时，二发在130-160公里/小时左右。
男子球员中有许多知名的大炮重炮发球手，很多男子球员都能发出200公里/小时以上时速的发球。澳大利亚选手萨姆格罗斯在2012年韩国挑战赛曾发出263公里/小时的发球，是男子最快发球速度纪录，伊斯内尔、卡洛维奇、罗迪克等也都曾发出240公里/小时以上球速的发球。发球的速度优势更容易带来ACE球和发球直接得分，ATP历史单赛季场均ACE球排名方面，第一名：卡洛维奇，单赛季场均19.8个/场；第二名：伊斯内尔，单赛季场均18.7个/场。现役新生代网球选手里2003年出生的美国新星佩里卡德在2024年巴塞尔决赛最快发球241公里/小时，一发平均球速222.09公里/小时，二发平均球速也高达210.82公里/小时，保发率100%，数据简直优秀到惊人。
女子方面能发出200公里/小时以上的女球员并不多，可以说是数的出来，如利斯基（210.8公里/小时）、大威（207.6公里/小时）、帕克斯（207公里/小时）、小威（206公里/小时）、格尔格斯（202公里/小时）、伊万诺维奇（201公里/小时）等。
当然，发球速度只是发球优势的一个方面，球速依赖的更多的是身高和力量（合力）的综合，稳定且有威胁的发球其实只有少部分球员能做到，即便是女子现役世界第一萨巴伦卡曾经也经历了漫长的发球阵痛期。萨巴伦卡在2022赛季单场双误最高20多个，双误数量上双家常便饭，整个赛季送出了惊人的428个双误（每场平均8个）。经过调整动作和策略后（不再追求过快的发球、不再发力过猛），如今萨巴的发球已经不再像2022年那样随时随地“发癫”了，发球控制好了后，一切才变得顺风顺水，大满贯拿了好几个，世界第一宝座也越坐越久。
除了发球速度，发球的变化也很重要，选择不同的击球方式、击球时机和触球点，可以创造不同的发球效果，配合对对手接发站位和接发习惯的观察，会让发球的威力更加突显。
在学习发球以及整理本期内容的时候，小乌查阅了很多内容，仍然觉得还是太难了。网上的技术讲解很多，文字的视频的都有，看完好像有点懂了但做起来却完全又是另一回事。不过多看多学总还是有益的，哪怕多Get点皮毛也好，毕竟知道的越多实践的方向就越多嘛。
王蔷在微博上发的网球教学视频中半开玩笑地说“想怎么发就怎么发”，我觉得她讲得着实很接地气很有道理。即便职业球员来说，发球动作也是很多细微的不同，那么既然这样，作为一个普普通通的业务爱好者，发球那么难其实不必太纠结绝对标准，只要是自己动作舒服，能稳定地发进，如果通过加强练习再能发出一些质量，就完全够用了。
提升发球和提高其他技术环节一样没有捷径，只能靠多多练习，只不过因为发球的技术难度更大，练习所需花费的时间精力自然也会更多。发球练习也相对来说比较枯燥，但好处是只要自己肯花时间苦练，一个人就可以随时去场地练起来。
刚开始练习时建议不要追求麻木发力，更应该寻找触球与合力的感觉，这不仅是出于循序渐进的考虑，最关键的是需要避免因为发力不合理造成不必要的伤病。在练习过程中去实践自己在各种教程中Get到的技术要点，尝试不同的触球点和触球时机感受不同的出球效果。发球练习需要苦练，但不要练猛了导致练废了，怎样的训练量合适呢？小乌一般每次发50-100个左右，保持一定的频率就好，想提醒大家的是，如果手臂等部位出现不适尽量提前结束练习。
发球一旦练成了必将提升个人的网球整体水平，但如果怎么样也练不好发球怎么办？实在不行还可以下手发球啊，有些业余爱好者的下手发球可以发的很转，也是很难接的。在发球不好的情况下，发完球的快速衔接也可以弥补一些发球的劣势，更何况业余爱好者的接发球也未必那么有威胁，所以也不用特别担心发球不好的问题。
练未必成，不练肯定成不了。想发ACE吗？带上拍子和球，开练吧！祝大家能早日练成发球必杀技。
