最近有粉丝留言说，退休生活是无聊日子的开始。
然而我却感到自己很忙碌很充实。
很喜欢这样一句话：
频繁的小确幸，能比偶尔的大幸福带来更多幸福感。
近期的生活里，我也拥有一些小确幸。
01.散步
散步是一种随性又美好的事情，最近刷到了陈允斌老师的公众号，里面就讲到了散步🚶♀️的好处。
大致内容是她有一位认识的老者，已经是102岁了。
40多岁的时候他的腿被打断了，所以以后就只能拄在拐杖走路。
这个习惯让岁月没有在他身上留下太多的痕迹。
陈允彬老师还说到了自己的父亲，80多岁了，身体很健康，也有每天散步🚶♀️的习惯。
每天早上中午晚上，都会去散步，其中一次是快走，至少每天要走一万步。
这种长期的坚持，也让她的父亲肌肉得到了很好的锻炼，走路飞快。
她说散步走路的这种方法很好，可以降血脂，降尿酸，还能减脂瘦身。
是啊，走路也是减脂瘦身，锻炼肌肉的好方法。
然后我最近也挺喜欢散步的，这也是受到了她公众号文章的启发吧！
午饭后，晚饭后，都会出去走走，如果说写作是思维肌肉的锻炼，那么这个走路，它也是身体肌肉的锻炼。
饭后洗洗碗做做家务，然后走路在小区里溜达，看看小区里面的花朵，拍一拍，再嗅闻桂花花香。
十月金秋时节，正是桂花开的时候。
感觉看的那些桂花细碎的，嗅闻桂花沁人心脾的香气，人的心情也会变得特别的美好。
散步时，也拍到了在烂尾楼开得正艳的鸡冠花，它生存的土地是黄色贫瘠的，然而它却开得那样炙热。
我也要像它们学习，炙热有生气地活着。
你知道吗？散步🚶♀️也是一种疗愈。
需要治愈自己的时候，可以给出自己一些时间，穿上鞋外出走路。
在这种行走中，你会发现别人对你的看法并不重要，重要的是你的信念和直觉。
只是我们太容易让别人控制自己的真实感受。
我也是在一次次的散步中发现，我其实是喜欢写作的，尽管别人说不要去日更不要去日更，但是我觉得每天能够随心去书写，去书写自己内心的真实感受，以及对生活的一些感触，也挺好。
仿佛此刻才是真实的自己，与真实的自己亲切地待在一起，会更关注当下自己的所思所想。
不再把感觉放在自己所不能改变的事情上。
我享受这种与自我的冥想🧘♂️与自洽。
02.读书
除了散步，读书也能带给我很多启迪。
最近我读了廖智的《遇见生命的美意》。
廖智在汶川地震中失去了双腿，但是她生命的顽强与内心的坚韧却让我感到了强烈的震撼。
别人失去了双腿以后会陷入情绪的低迷，然而她却以一种笑脸去面对这个世界的残酷，在废墟中能够去发现生命赐予她的美意。
她说自己如果没有经历这次地震，没有失去双腿，或许自己这一生都不会活明白。也正是正是在失去了以后，她能够换一种视角去看待自己的生活。
双腿被截肢后需要带假肢，很多过来人告诉她，假肢可能六七年都不会和你的身体贴合。
但她并没有灰心，每天套着假肢刻意去训练，刻意在重庆走上坡路，渐渐的她能够随心所欲地使用假肢。
爱美的她，也没信医生的截肢患者不能穿短裙的说法，她和妈妈跑遍了地下商城，淘到了适合自己的长靴，穿上了短裙，还特地这样穿着去看医生，把医生给吓了一跳。
在她的世界中，没有什么是不可能的。
后来她还自告奋勇当了地震中的志愿者，并成为了志愿者中的队长。
她的经历让我明白，我们的生命并不需要别人去书写，而是我们可以通过自己去调整，去改变自己的生命轨迹与生命能量。
03.吃烧烤
这个国庆假期，儿子回来了，心情平静的我竟然不由自主地泛起了波澜。
看样子，对儿子的思念还是在暗流涌动啊，我的心骗不了自己，哈哈😊。
和先生，孩子在家门口的烧烤店吃烧烤。
店铺的服务贴心，味道也不错，大快朵颐吃撑了，而副作用就是晚上没睡踏实，凌晨两点起床上大厕所。
想起了古人说的，若要疾病少，需要三分饥与寒，看来还是很有些道理呀！
晚上真的要少吃！发现有时候人的快乐还真的能够蒙蔽一个人，这种相聚的快乐，不知不觉让我吃多了，哈哈😊。
生活就是这样，有喜也有愁，这就是生活真实的滋味。
金句收集：
1.纵然很多人说：有力气才能做事。我仍然要说：做事就会变得有力气。
2.如果从一开始就选一条好走的路，那之后的人生道路一旦遇见曲折，就一定很难有勇气再去面对挑战；如果从一开始就选择走一条难走的路，崎岖不平的路都能驾驭了，那么后面的路就会越走越省心。
3.别人对你的看法并不重要，重要的是你的信念和直觉。我们太容易让别人控制自己的真实感受。