头针，又称头皮针，是在头部特定的穴线进行针刺防治疾病的一种方法。
头针的理论依据主要有二：一是根据传统的脏腑经络理论，二是根据大脑皮质的功能定位在头皮的投影,选取相应的头穴线。
头针是在传统的针灸理论基础上发展起来的，早在《素问·脉要精微论》中就指出“头为精明之府”。头为诸阳之会，手足六阳经皆上循于头面，六阴经中手少阴与足厥阴经直接循行于头面部，所有阴经的经别和阳经相合后上达于头面。目前头针广泛应用于临床，经多年实践，对头针穴线的定位、适应范围和刺激方法积累了更多的经验，头针已成为世界一些国家临床医生常用的治疗方法之一。
头针疗法具有疏通经络、促进血循、改善神经传导功能和调节神经肌肉兴奋性的作用。该疗法对中枢神经系统疾病治疗效果尤为突出。而且头部一年四季均暴露在外，针刺又无任何危险性，故而既方便又安全。如患者需较长时间留针，可带针活动、工作和学习，均无不良反应。
(一)防治失眠头针常用取穴方法
常用头针丛刺：
取神庭、曲差(双)、眉冲(双)、头临泣(双)及上述四穴直上1寸处共14穴。
头七针：
为上星、囟会、前顶、本神(双)、正营(双)。头七针中上星、囟会、前顶属督脉穴，有醒脑开窍、潜阳安神的作用；本神、正营为胆经与阳维脉交会穴。有清头目、宁神志、活血化瘀的作用。
额五针(林氏头皮针)：
位于前发际后1~2寸处，为前后径1寸、左右宽5寸的横向带状区域，两边稍后，中间稍前，呈扇形排列，与前发际平行。相当于大脑皮质额前区在头皮上的投影。一般可刺五针，故称为“额五针”。5针的间隔距离基本相等。
(二)操作方法
1.体位：
根据病情，明确诊断，选定头穴线。取得患者合作后，取坐位或卧位，局部常规消毒。
2.进针一般选用28~30号长1.5~3寸的毫针,针与头皮呈 30°夹角，快速将针刺入头皮下，当针尖达到帽状腱膜下层时，指下感到阻力减小，然后使针与头皮平行，继续捻转进针，根据不同穴区可刺入0.5~3寸。
3.针刺手法：
一般以拇指掌面和食指桡侧面夹持针柄，以食指的掌指关节快速连续屈伸，使针身左右旋转，捻转速度每分钟200次左右。进针后持续捻转2~3分钟，留针20~30分钟，留针期间反复操作2~3次。
4.起针：刺手夹持针柄轻轻捻转松动针身，押手固定穴区周围头皮,如针下无紧涩感,可快速抽拔出针，也可缓慢出针。出针后需用消毒干棉球按压针孔片刻，以防出血。
(三)注意事项
1.因为头部有毛发，故必须严格消毒，以防感染。
2.由于头针的刺激较强，刺激时间较长，医者必须注意观察患者表情，以防晕针。
3.中风患者，急性期如因脑出血引起有昏迷、血压过高时，暂不宜用头针治疗，须待血压和病情稳定后方可做头针治疗。凡有高热、急性炎症和心力衰竭等症时，一般慎用头针治疗。
4.由于头皮血管丰富，容易出血，故出针时必须用干棉球按压针孔1~2分钟。
5.头针刺激线上除可用毫针刺激外，尚可配合电针、艾灸、按压等法进行施治。
摘自《针灸治疗失眠》（胡慧主编）