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天下武功
北派腿 腿无长短别·腿功有高低
以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫
通背拳中的双推掌着重对推按劲进行练习。
预备势：
采用引手式。（图1）
动作步骤：
1.穿掌合拢：左掌向前穿出，掌心朝上，掌指向前；右掌也略微向前穿出，同样掌心朝上，掌指向前，两掌平行合拢。此时，目光平视前方。（图2）
2.擦腿合掌掼耳：先将重心向前移动半步，两掌同时从前方向下、再向身后划出弧形。当经过两腿侧面时，用两掌的背面擦击两腿，目光依旧平视前方（图3）。
接着，重心持续前移，右腿屈膝向上提起，使右脚与左膝处于同一高度，此时重心落在左腿上；与此同时，两掌连续划出弧形，从身体两侧向前合掌并做出双掼耳的动作，两掌的高度与眼睛平齐，目光还是平视前方。（图4）
3.落步按扒：右脚向前落步；与此同时，两掌同步向下按扒，直至腹前位置，目光注视两掌。（图5）
4.上步前推送掌：右脚向前上步，左脚向后蹬地；同时，两掌向上抬起并向前推出（图6）。
随后，左脚继续向后蹬地，身体向前俯身，重心向前移动，两掌直臂向前送出，掌心朝前，掌指朝上！（图7）
5.转体捋掌：重心向后坐，两腿形成半马步，同时身体向左转；两臂略微弯曲，左掌心向下，右掌心向上，同时向左后方捋动，目光看向右前方（图8）。
接着，右脚向后退一步，重心再次后坐，两腿保持半马步，身体向右转；与此同时，两臂从左向前、再向右、最后向后同时划出弧形，右掌心向下、左掌心向上水平向后捋动，目光看向左前方。（图9）
6.跨步合掌掼耳：身体向左转，左掌向下、再向左划出弧形，从身体左侧向上抬起手臂，掌心朝前；右掌同时向外旋转右小臂，使右掌心朝前，目光平视前方（图10）。
然后，右脚向前跨出一大步，重心向前移动，同时两掌直臂从两侧向前合掌做出掼耳动作，目光注视两掌。（图11）
7.后移摔掌：身体向后移动，重心后坐；与此同时，左掌屈臂从右肘下穿出；右掌从前方向下、再向后划出弧形（图12）。
右掌继续划弧，翻掌使掌心朝上，向前以掌背为发力点摔出，掌高与鼻子平齐；左掌从肘下直臂向下、再向左，屈肘回收至右肘侧，目光平视前方。（图13）
8.跨步劈掌：右脚向右斜前方跨上一步，左掌直臂在体前从右向左平行划出弧形；右掌从身体右侧向上抬起手臂（图14）。
左脚向右后方跟半步，形成闪展步，同时左掌向下移动，右掌向上举至头顶上方（图15）。
右掌直臂向下劈出，以掌背击拍右大腿面，掌心朝前，左掌屈肘迎击右小臂后再拍击右肩，然后立掌于右肩前，掌心朝右，掌指朝上，目光平视前方。（图16）
【动作要点】
这个组合动作由双推掌、双掼掌和劈掌构成。在推掌之前，身体要保持含胸拔背的姿态，如同被压紧的弹簧一样紧缩。推掌时要像放出的弓箭一样迅速突然，充分利用腰背伸展所产生的弹力。双掼掌的意图在于掼击对手的两耳，合掌时要拍出响亮的声音，营造出声势逼人的效果。