微精选

昨天我们放出了本文的相应视频，但因为视频里面有太多的限制，很多话不让说，所以在这里做个全版说明，希望能帮助到大家。

夏秋季节，人体极容易劳累疲惫——脱力脱水、无精打采，甚至中暑、虚脱、休克。

特别是流汗太多之后，是不是会心脏憋闷，胸闷气短，上气不接下气？

中医说，汗为心之液。

过多的流汗，对身体的伤害是巨大的，尤其是对心脏。

所以很多人流汗过多，过度疲劳之后，就会心口发凉，前胸的肌肤冰冷冰冷的，胸口发紧，发木，铁板一块……

这就是心脏脱力，缺水严重的表现，其实非常危险。

中医告诉我，此时的应急办法——

是在洗澡的时候，对着莲花水龙头喷洒出来的水雾，张大嘴，吸气，呼气，再吸气，再呼气！

注意不要把水吸到嘴里、我们只需要吸纳水汽、水雾。

那些细小的水雾、水汽，

非常的润肺养心，

你只要吸纳四五下，

心里面就会明显的舒畅感，

一扫胸闷气短的憋闷。

这也是大公鸡经过无数次的体会，真切感受到的，所以无私的分享给大家。

另外一个办法，

就是在洗脸的时候，

用毛巾吸多一点水，

蒙在脸上，用鼻子深深的、

深深的吸纳毛巾里面的水汽，

同样也会感觉神清气爽，解乏解闷，

速度很快，几乎立竿见影。

还有，当你眼睛干涩酸胀的时候，

也可以将湿毛巾捂住眼睛，

睁大眼珠，让眼球吸纳小分子水汽，

注意不要将毛巾沾住眼球，

略略虚开一些微小的距离，能感受到水汽即可。

这些，都是大公鸡在历时五年半时间《踏访100位民间中医》过程中，无意中得来的小妙招，故整理成《探寻1000个民间妙招奇方》系列，与千千万万粉丝朋友们分享。

如果觉得有用，就请点个小红心，告诉你的亲人和朋友吧。

咱们都是中医药文化传播的志愿者，

做个活雷锋，

但行好事，莫问前程。