谈经说穴 | 疏肝解郁的一个狠招，用擀面杖擀这两条经

肝主筋，肝胆之气在侧面。肝气不畅的人，很容易膝盖附近不舒服，尤其侧面为主。而且，身体侧面经络积累不少淤堵点。该怎么办呢？

推荐一种办法：用擀面杖擀少阳经筋。也就是胆经（腿外侧）和三焦（臂外侧）经对应的经筋。

方法简单，主要是实施中掌握火候，让痛感在忍受范围内，又能解决问题。

这个小妙招有点出乎意料，但坚持做下来，效果却很好。请看朋友们的分享：

看看她手握擀面杖的大阵势：

擀面杖擀胆经，有的人用手能摸到颗粒状的东西，更厉害的是一坨一坨的堵，所幸擀开后，睡眠也改善了：

擀出效果，擀得过瘾，擀得解恨，擀得呼呼冒风……

这对话看得我直乐，擀面杖擀得解恨，想想都很爽啊。

严格说，虽借助工具，但它仍属于按摩，且以按为主。按下去、再起来，就是一种很有用的中医疗法。按摩贵在调动脏腑气血，让气能通过，百病自愈。