魏晋书法，尤其是“二王”笔法，乃是此后1000多年，书法发展的根基，若想掌握这一项艺术，定是离不开它们，不过古人笔法深奥，许多动作和技巧，藏在墨色之下，或者精微的变化中。
况且纸张不易保存，目前传世的晋唐法帖，多是拓本，字迹漫漶，模糊不清，早已丧失原貌，还带有一定的刻刀气，临摹不当，不仅无法参透古法，还会产生僵硬、油滑等问题。
幸好近期台北故宫，又有一新发现，王羲之的曾外孙——谢灵运18幅真迹出土，字字清晰，墨色润丽，再现失传的古人笔法，此作就是《草书册》。
这是后人筛选谢灵运的手写自作诗，择出最精妙的18幅作品，融合为一卷，全卷共计1000多字，采用章草，兼容几分今草的婉转、绰约之姿。
以中锋运笔为主，辅助侧锋和尖峰，把绞转、平动笔法也结合，既有干练率意的势态，还彰显线条的动感，前后衔接自然、连贯，毫不凝滞，同时相比王羲之的草书，其字更为宽阔明朗，利于观察内在构造，以及细节变化
除了笔法正统，技艺高妙，谢灵运乃是著名的“大文豪”，艺术境界、修养和气质，远远胜过常人，就像此帖，虽然都是潇洒飞动的草书，但是丝毫没有不羁、张狂之象。
他把自身的文学气质，与书法创作融合，精神气质不凡，蕴含一股书卷气，内层质感和风骨也醇厚、高级，令人看后回味无穷，这种境界非简单的练习，就能达到，甚至称其高过王羲之，也不会夸张。
就像张怀瓘曾赞：“模宪小王，真、草俱美。石蕴千年之色，松低百尺之柯。虽不逮师，歙风吐云，簸荡川岳，其亦庶几”，谢灵运书法的儒和清雅之风，在此帖中展现的淋漓尽致。
用笔毫不刻意，无意于佳乃佳，充满魏晋风韵，而且保存精善，每个细节详尽可察、清晰鲜明，可时常临摹，掌握纯正、完善的“二王”笔法，感受正统的书法之美，日后衔接学习其他的晋唐拓本。
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