汗多易乏？4种高钾食物助你腿脚有劲精神足！
3个月前六六辅食日记 06-30 来自广东 一、香蕉烤燕麦 ✅食材：香蕉、鸡蛋、燕麦、牛奶、蓝莓 ✅做法： 二、紫菜鸡蛋饼 ✅食材：紫菜、鸡蛋 ✅做法： 三、毛豆肉丸汤 ✅食材：猪肉末、毛豆、葱姜蒜 ✅做法： …
常吃5种“养气”美食！气血双补越吃越精神，简单又美味
3个月前六六辅食日记 07-01 来自广东 一、红枣核桃鸡蛋羹 ✅食材：红枣、核桃、黑芝麻、鸡蛋、纯牛奶 ✅做法： 二、奶香酒酿蛋羹 ✅食材：酒酿、鸡蛋、枸杞、牛奶 ✅做法： 三、滋补鸽子汤 ✅食材：鸽子、红 …
推荐5道特色家常菜，做法简单，好吃又下饭，厨房小白也能做，大人小孩都喜欢吃，感兴趣的朋友可以试一试！
3个月前“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。” 大家好，这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道 …
随手蒸一蒸，这菜鲜嫩好吃！只要这三四样一块上锅，大火10分钟、原汁原味，清清爽爽吃着舒服
3个月前我的美食分享食材都很简单，都是家常做法，没有什么高大上的原材料和做法，首选当季食材，吃得就是最家常，容易做的口味，就比如今天这道蒸菜就是如此。 又来分享蒸菜做法了，前几天一道榨菜肉片蒸粉丝做法受到了大 …
猪肉各部位怎么吃？选对部位，家常菜也可以香到发抖。
4个月前每次查看猪肉分解图，仿佛就像看一张美味藏宝图一样，猪的身上没有一块废料，每个部位都有其独特的做法和味道。 以猪肉为主要食材的美食也非常多：红烧排骨、红烧肉、糖醋里脊，辣椒炒肉等等，都是大家喜欢的家常菜 …
3大＂天然开塞露”，通便润肠，三天吃一次，排便轻松不费力
4个月前总觉得肚子沉甸甸的？试试这3道简单食谱，食材普通做法家常，不用特意买补品，换着样吃能让肠道慢慢舒服起来。 西梅梨子汁 ✅食材 ✅做法 猕猴桃苹果汁 ✅食材 ✅做法 燕麦玉米粥 ✅做法 这三道食谱各有各 …
猪肚和它绝配！我家每周炖一锅，胃不胀了、湿气少了，全身都轻松
4个月前一、必学3种炖法 1. 胡椒猪肚汤 材料做法： 2.四神猪肚汤 材料： 猪肚半个、茯苓15g、芡实20g、莲子30g、山药200g 做法： 3. 猪肚鸡汤 材料做法： 二、处理猪肚的3个秘诀 去腥三件 …
猪肝8种美味做法，简单易学，味道绝了！
4个月前猪肝不仅营养丰富，而且烹饪方法多样。今天给大家带来8种常见的猪肝做法，快来试试吧！ 1.腰肝合炒 2.韭菜豆芽炒猪肝 3.双椒猪肝 4.菠菜猪肝汤 5.韭菜炒猪肝 6.爆炒猪肝 7.土匪猪肝 8.凉拌 …
5种正在消失的酱，谁会是最后的守味人？看似家常你了解做法吗？
4个月前某非遗保护中心的最新调研显示，我国现存传统酱料中，有37%已找不到第三代传承人。而今天要说的这5种百年神酱，或许就是你童年记忆里的最后一道封印。 一、三伏三晒腐乳酱 腐乳酱蒸陈年火腿 绍兴安昌古镇的酱 …
多少次早起就是为了这一口！搅一搅就能成！巨香！
4个月前大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是黑芝麻蛋糕的做法！自制办公室版黑芝麻小蛋糕！五分钟搞定！早餐到公司来一个，这不比早餐摊便利店来的健康营养嘛！ 蛋糕体湿润绵密，软糯香甜！黑芝麻 …