小黎今日份思考｜第339天 今天在健身房看到一位会员朋友做侧平举，犯了几个非常典型的错误。但说实话，他会犯这些错误，我觉得是很正常的。 因为现在网上关于侧平举的教学视频，十个里有八个都会教错。那大家作 …
