打开今日头条查看图片详情 练太极拳时，常有人困惑：为何同样的“棚捋挤按”，自己练得松散无力，别人却能打出“松而不懈、沉而不僵”的韵味？答案藏在“外三合”与“丹田气”的配合里——前者是身体动作的“规矩” …
