在如今快节奏的现代生活中，人们时常会为周围的繁杂事物所乏累。而我国古代流传下来的“六字诀”养生法，仅通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字音的呼吸配合，就能调动人体内部的气机运行，从而平衡阴阳、调和气血 …
