普通人想赚大钱，一定要极度自律，坚持长期主义，每天进步一点点
4天前很多人都在问：普通人如何才能赚大钱？其实答案并不复杂，甚至可以用三个词来概括——极度自律、长期主义、每天进步一点点。 听起来简单，但真正能做到的人却寥寥无几。大多数人输的，不是运气，也不是出身，而是心 …
自律2个月，我的体重从135斤减到了118斤
11天前自律2个月，我的体重从135斤减到了118斤，成功甩重17斤，我做到了这几个自律： 自律1、每天早起空腹锻炼20分钟 我发现，早起空腹有氧运动可以提升代谢水平，促使身体进入燃脂模式，还能让我早上精神更 …
随笔：十月帖（三）
18天前——人过中年，许多说不出的情绪，心事，只能借助旋律或文字表达和宣泄。年少不知曲中意，听懂已是曲中人，大抵，如此吧。 ——题记 孩子们不在家，关大门，关二门，足不出户。手机收到提 …
51 岁清华晨跑大神刘小平离世！8 年自律没躲过意外，离世原因被扒
29天前要多喝养生汤、多运动才能延长寿命，可没想到清华大学刘小平老师坚持8年晨跑，如此自律的他，却在51岁生日前一月，突发意外离世。 死亡的前一天，他还精神奕奕地和同学们一起跑步，那模样一点都看不出有任何的疾 …
“逆转衰老”的 5 个自律习惯，让你找回年轻状态
1个月前每个人都希望自己老得慢一点，保持逆龄状态。有的人过了40岁，看起来却如同30岁的小年轻一样，有的人30岁看起来却如同40岁一样，这除了有一定的先天基因外，还跟平时的生活作息、行为习惯息息相关。 如何逆 …
最顶级的天道：纵欲者死，要脸者毁，欺负人者万劫不复
1个月前文/小雯 每个人的一生，就像在山林里闯荡。你以为彩虹就在前方，其实脚下石头更滑。 打开今日头条查看图片详情 人过中年，才恍然大悟：真正的“天道”，其实早就写在命与心之间。 自律者出众，不自律者出局。这 …
给自己2024年的第一份自律清单
1个月前大家好呀，我是浅浅。 明天就是2024年了，大家都在布局自己的2024年，我也希望能利用2024年一年时间让自己快速成长，让自媒体事业和自己的收入都能迈上一个新的台阶。 无论过去这一年自己有多少收获和 …
自律2个月，体重从124斤减到了106斤
1个月前自律不是天生的，而是可以后天培养的习惯。 自律，不是强迫自己做不喜欢的事，而是主动选择去做“长期正确但短期不容易”的事，这是为了遇见更好的未来。 一个人坚持自律2个月，会发生什么？你会遇见一个不一样的 …