情绪是大脑建构的产物｜情绪的神经科学
2个月前我对情绪(emotion)和情感(affect)的机理和性质一直比较感兴趣。有时在情绪低靡的时候，不管是别人还是自己，很难找到话语或其他方式使我较快地从中恢复；有时会对一些事物莫名感到愤怒；有时会在清 …
情绪不好时，我们该如何善待自己？
2个月前消化负面情绪是一个自我关怀与调节的过程，每个人的方法可能不同，但以下一些科学且实用的方法，可以帮助你更好地面对和化解负面情绪： 一、接纳情绪：允许自己感受它 1.承认情绪的存在 不要否认或压抑自己的情 …
【童年记忆】自己七虚岁那年上学
2个月前清晨站露台上俯视，小区南面马路不宽，过往车子没有几辆，自己家院门正对面，过马路一点点距离是一所中学的操场，近两个月时间见不到人影。不像平时一大早很热闹，可以听到清脆哨声钻进我家院子，对面操场上的孩子们 …
“一个有力量的女人这么说，男人都要敬你三分”
2个月前01 我们一直很讨厌自己的优柔寡断， 和穷思竭虑,直到最近看到一段话, 让我突然开窍了:我只是没人兜底, 我需要自己反复推演, 直到我有胆量做出选择为止。 02 一路走来谈何容易，上了一课又一 …
学会“认怂”，人生就顺了。
2个月前hello大家好，这里是日常爆肝更新的摸鱼塘塘主老Y。 工作不息，摸鱼不止！今天，想和摸友们聊聊“内耗”这个话题。 【老Y夜谈：凡人，应有凡人的骄傲】 昨天和多年好友微信闲聊，颇多感慨。 我这位朋友， …
“原来心累，可以写的这么刀”
2个月前01 人为什么会流泪，大概是因为， 眼睛代替了嘴巴，流出了所有说不出的委屈！ 02 幸福 不是有人懂你说出的话， 而是有人懂你 心里说不出的话。 03 总有那么一段时间， 焦虑到没办法与自 …
圣经另类解读，它不低俗
2个月前人总得找机会跟自己和解，因为这个世界并不会按照个人的想象去构筑，更不可能依照每一个人的期待让每一件事情都心想事成。因此，与世界和解的方式就是找到属于自己的节奏，按照自己的节奏去对待每一件事情，最终才能 …
车载软件架构 — 赢得汽车软件开发竞赛
2个月前我是穿拖鞋的汉子，魔都中坚持长期主义的汽车电子工程师。 老规矩，分享一段喜欢的文字，避免自己成为高知识低文化的工程师： 做到欲望极简，了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精 …