人人有功练：纯阳大功金钟罩，为武当全真派秘传之内壮型护体功
3个月前纯阳大功金钟罩，为武当全真派秘传之内壮型护体功，此功以“内壮脏腑，外强筋骨”为核，非寻常外功可比——其效如金钟覆体、铁衫裹身。 功法之基，首重内壮： 以“基础把”炼丹田之气，引内气循十二正经、奇经八脉 …
纯阳大功金钟罩，为武当全真派秘传之内壮型护体功，此功以“内壮脏腑，外强筋骨”为核，非寻常外功可比——其效如金钟覆体、铁衫裹身。 功法之基，首重内壮： 以“基础把”炼丹田之气，引内气循十二正经、奇经八脉 …