总有人问我：“练太极咋总飘着？转个身都跟踩在棉花上似的。” 答案特简单，就四个字 —— 逢转必沉。 你细想，不少人练拳就盯着表面：手臂划多大圈，腰胯转多少度。可重心呢？早抛到脑后了。要么僵着腰硬拧，要 …
