杂说：赏析《老老恒言》养生智慧，老年人的养生宝典（三十七）
1个月前由于原文篇幅太长，书馆小编整理简化，释义不妥之处请读者诸君批评指正。 请大家欣赏第三十七篇。 卷五·粥谱说 粥能益人，老年尤宜。 在之前的几卷中多次提到粥，但只是简单概述了其重要性，并未详细说明煮 …
药食同源/106种食材全解析/健康养生宝典
2个月前药食同源中药指既能作为药物使用，又可作为日常食物的天然材料，具有调理身体、预防疾病的作用。根据中国卫健委发布的《按照传统既是食品又是中药材的物质目录》，常见药食同源中药包括山药、枸杞、山楂、薏苡仁、生 …
平和体质女性养胎的餐饮体系
4个月前一、药食同源 1、山药 性平味甘，能健脾养胃、益肺补肾等，可为孕妇提供多种营养，有助于胎儿的发育，还可增强孕妇的免疫力，预防孕期便秘。可炖汤、煮粥、清炒，如山药莲子百合粥、山 …
涿州大米为什么难以出名
8个月前我是土生土长的涿州百尺竿人，我们这没有别的特产，要说特产就是大米。我从小就是吃着大米长大的，这大米非常好吃。尽管我没吃过什么名贵好吃的大米，我觉得好吃的大米好吃也不过如此了。我是喜欢吃米的，也许因为我 …