中医理论中的“阳气”，终于在现代科学找到了依据！
1个月前你有没有想过，是什么在默默支撑着我们每天的精力、情绪和活力？是什么让我们感受到“充满能量”？ 那就是阳气。 在中医理论中，“阳气” 是生命的核心动力源泉 ——它温煦身体、推动代谢、抵御外邪。 《黄帝内 …
传统养生方法解析
4个月前从动作原理到身心调节价值 一、传统养生方法的核心逻辑 传统养生方法植根于中医“形神共养”“气血调和”的理念，通过身体姿态调整、呼吸调控、意念专注的协同作用，达到疏通经络、平衡阴阳的效果。其核心在于： …
