眼干克星竟是中医！一个笨办法，好多人坚持用好了，简单又有效！
1个月前作为从业四十余年的中医眼科医生，我见证着干眼患者年轻化的趋势。二十年前的患者多是老人，现在却多是办公室整天盯着电脑的打工人群。 现在大伙儿用手机电脑这些电子玩意儿越来越勤，干眼也就成了全球最常见的眼表 …
肝郁 脾虚 血瘀 痰湿的调理思路及方案
1个月前📌为什么这次的是普适性的方案？因为肝郁+脾虚+血瘀+痰湿人群虚实夹杂，具体情况因人而异，所以相应的方案都不一样。文中说的思路也仅针对肝郁为起始原因的情况，供各位朋友参考。笔者一直认为自我调理，精准干预 …
阴虚火旺 脾虚 痰湿的调理思路及方案
1个月前📌阴虚火旺和脾虚痰湿越来越常见，特别是熬夜和饮食刺激的双重作用下，这种矛盾越发明显。如何能做到滋阴不生湿，化痰不伤阴，就要以健脾为突破口，尽量平和一些，在中间寻找一些平衡。 📌写的东西仅代表我个人之见 …
精神分裂症，中医不仅能治，还很好治！
1个月前你好，我是中医人，周光白。很多人觉得精神分裂症是一个西病，只能用西药治，其实中医也是有办法的。不同证型的精分患者有不同的症状，中医常常把精神分裂分为这6种证型，治法也很简单。 打开今日头条查看图片详情 …
【脾经穴位 10】血海穴：调和气血治血证，血证不慌，血海来帮！
1个月前大家好，我是阿文，阿文和你聊中医 平日努力打拼，周末不妨给自己放个假。读一本好书，听听喜欢的音乐，或是到户外走一走，让心情回归轻松平静，让身体重新积蓄能量。劳逸结合，张弛有度，才能更加游刃有余。周末， …
很多中医师不是输在能力，而是输在愿力。
1个月前昨晚讲了三个小时的自媒体心法课，讲了很多实战案例和底层逻辑的内容。（梳理思维导图列出来了255个分支主题） 讲得酣畅淋漓，算是完成了自己的目标，讲让人觉得物超所值的一课。 今天很开心于有好几位朋友ge …
从中医角度搞懂人体五脏六腑表里关系❗
1个月前肝、心（含心包络）、脾、肺、肾统称为五脏。五脏皆为实体性器官，核心功能是“藏精气”，具体而言，即生化并储存气血、津液、精气等人体必需的精微物质，进而支撑人体复杂的生命活动。在这些生理功能中，心的作用居 …
小孩子“胃强脾弱”，中医怎么治疗？
1个月前小孩子“胃强脾弱”是非常常见的中医儿科问题，家长不用过于焦虑。这是一个脾胃功能不协调的状态，意味着孩子胃的“受纳”功能过强（总是觉得饿，想吃），但脾的“运化”功能薄弱（吃进去的东西无法有效吸收转化成营 …
谁懂这张图的含金量啊（分证论治！）
1个月前分证论治篇继续更，十二经脉篇和辩证篇也提上日程了！ 九月又要开始忙了，医院学院两头跑，争取开学之前多攒几篇吧…[呃R] 本篇笔记仅作为学习资料使用，不作为任何医疗建议 #学了中医才知道 #中医养生 # …
从“小众宝藏”到“全民热潮”，中医美容如何助医馆打造差异化竞争力？
1个月前中 医 行 业 的 良 心 和 大 脑 ■ 来源|2025第六届馆交会 不久前，陈乔恩晒满脸银针的“针雕”照引爆全网热议，瞬间让中医美容成为话题焦点。 其实在此之前，针灸祛皱、艾灸抗衰、中药美白等林林 …