男性不想“老的快”，常吃4种高锌菜，身体强壮，精力充沛
4个月前来源：吃货阿芙 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1、黑木耳炒肉！ 2、蒜苔鸡胗！ 3、山药牛肉！ 4、粉丝蒸生蚝！
镁被称“心血管卫士”，中老年：宁少吃肉，别忘吃5种高镁菜！
6个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 提起“心血管疾病”，许多人都会心头一紧。高血压、动脉硬化、冠心病、心梗……这些可怕的 …