五脏虚怎么补？推荐老中医的【五个日常养护法】
3天前中医讲，肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏精，五脏之气可以转化为推动和维持脏腑经络进行生理活动的能量。 所以，养好五脏之气才能润泽全身，延年益寿。 今天，百草君分享你一些补足五脏之气的简单 …
四款中成药，补肺气、心气、脾气、肾气、让你每天充满能量。
1个月前1、讲话有气无力，稍微跑动就喘，出汗多。 2、心悸心慌，气短乏力，疲倦。 3、食欲差，腹胀，大便不成形。 4、腰酸膝软，小便清长，精神差 以上表现不知你是否也有，如果有那就继续往下看，到底是什么原因导 …
情绪不稳定，容易发脾气的人，一定要看曾国藩这段话
1个月前“凡遇牢骚欲发之时，则反躬自思：吾果有何不足而蓄此不平之气？猛然内省，决然去之。不惟平心谦抑，可以早得科名，亦且养此和气，可以消减病患。”这段百年前的话，放至现在仍然是情绪管理的核心智慧。❶ 先暂停， …
杂说：赏析《老老恒言》养生智慧，老年人的养生宝典（三十八）
1个月前由于原文篇幅太长，书馆小编整理简化，释义不妥之处请读者诸君批评指正。 请大家欣赏第三十八篇。 卷五·择水第二 水类不一，取煮失宜，能使粥味俱变。意即：水的种类多样，选择不适当的水，会导致煮粥的味道 …
五行生死
1个月前五行同样为阴阳二气构成，只是阴阳之气比例不同，从而导致性质、形态不同。因性质形态的区别而进行分类，就形成五个类别，为了区别五类，就分别为其命名为：水、木、火、土、金。五行并不神秘，就是五个符号，为了方 …
处暑撞上「傀门开」，磁场大失衡，牢记这三忌
2个月前我们迎来了秋天的第二个节气——处暑。 《月令七十二物候集解》：“处，止也，暑气至此而止矣。” 每年的处暑都和出伏前后脚地到来。所以这个“处”字，宣告着长夏终于画上了句号。阳气在秋收之气的作用下，慢慢潜 …
中医谈当一个人精气神不足时
3个月前最近偶感疲惫精气神不佳，国庆假期宅在家翻起李辛老师的《精神健康讲记》，又慢慢重拾起能量小灶🔥 ❶ 一个人身体精气神不足时，不正之气就会趁虚而入。不正之气进多了以后，人就会变得很懒，不想出门，不想说话， …
内功运气法（采·炼·运·养）
3个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
入气养元功（炼气存精）
4个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
揭秘中医六气理论！千年古籍中的疾病密码大公开
5个月前中医理论博大精深，其中三阴三阳与六气理论更是蕴含着古人对生命与疾病的深刻认知。今天，就让我们一同深入探寻，从古籍原文出发，揭开这神秘理论的面纱！ 一、三阴三阳与六气对应关系 《素问·天元纪大论》明 …