道生优选 | 核桃排第1名，阳气不足的人，入冬后多吃这几种食物，补脾又补肾
3小时前作为阳虚人，我特别怕过冬天。因为哪怕裹成粽子，依然觉得手冻脚冻。 更难受的是，不管穿多厚，背心总是暖不起来，即使待在暖气房里，身体还是觉得冷冷的。 中医认为，肾为“先天之本”，它就像身体里的一盏灯，提 …
失眠的救星来了！不是安眠药，而是这个“睡眠之果”10月别错过！
2个月前说到睡觉，那可是头等大事！最近要是翻来覆去睡不着，那可得试试这个“睡眠之果”——酸枣仁。10月这东西正新鲜，大量上市，睡前吃一点，保你一觉睡到大天亮。 我给你整理了3个懒人版搭配，不管是泡茶、炖汤还是 …
这水果被誉为“纯阳之果”，俗称“荔枝”，阳气不足者食之，可补阳气！
6个月前我是你们的老朋友动植视界，旨在科普世间各种本草。如果你也喜欢植物以及中草药，拜托大家把“动植视界”设为星标，这样就可以每天看到了，跪谢！！！ “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，大唐皇帝唐玄宗为了爱妃 …
它是难得的“纯阳之果”，大补阳气和血虚，比桂圆还厉害！3种吃法更养人~
6个月前最近，各地荔枝新鲜上市，大家一定都尝鲜了吧？那水汪汪、甜滋滋的口感，是不是直接击中了你的味蕾？ 而荔枝不仅好吃，还是中医眼里的“纯阳之果”，能大补阳气排阴寒，还有补血之效！ 1 荔枝：难得的“纯阳之果 …