磁共振脂肪定量原理及临床应用
3个月前说到脂肪定量，很多老师第一反应想到的应该都是肝脏，这是目前影像学方法检测脂肪含量应用最广泛的部位，超声、CT、MR都能进行不同程度的脂肪肝诊断，但金标准仍是活检。 活检作为有创侵入的方法，不仅 …
雄性激素到底有多重要？医生告诉你：60岁后缺少雄激素，或引3病
3个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 一开口就说重点：雄激素，真不是“男人专属燃料” 别觉得雄激素只是年轻人打鸡血的东西。 …
肝脏最怕这6类食物，吃错一口，伤肝十分！看看你有在吃吗?
3个月前让我做你的专属肝病医生 今天和大家聊聊一个既日常又至关重要的话题——饮食与肝脏健康。肝脏作为人体的“化工厂”，每天承担着解毒、代谢、合成等500多种功能，但它也是“沉默的器官”，受伤时往往没有明显症状 …
减肚子最快的方法: 不是卷腹、跑步，而是干掉内脏脂肪
3个月前腰腹赘肉多，腰围过大的人，怎么才能高效减肚子，恢复平坦小腹？ 你需要知道一点，腰腹赘肉多，除了是皮下脂肪超标，还可能是内脏脂肪超标了，当男生超过90cm，女生超过85cm，很大几率是五脏六腑被厚厚的脂 …
长期被冤枉的5样好东西，大家都认为有害，其实超健康，别再傻傻不敢吃
4个月前第一种：猪油。 记得以前小时候，家里面基本上就是吃猪油的，每次老妈都会买猪板油回家自己熬，熬好的猪油喷喷香，剩下的猪油渣也酥脆可口。但不知道从什么时候开始，就有了猪油不健康的说法，说猪油里都是饱和脂肪 …
一种连减肥都得吃够的脂肪，真的对血脂、大脑、眼睛好！
4个月前我是 Omega-3 多不饱和脂肪酸，小名是 ω-3。 我是脂肪家族的一员，却是一个特别的存在。 当大部分脂肪都被减肥党拒之门外，而我不一样（骄傲脸），别说不吃了，反倒要劝你多吃、吃够： 因为我会清理 …
这种米是餐桌上的“血管清道夫”，用它泡水、煮饭，血管通畅，人更长寿！
4个月前天热起来了，厚重的外套卸去，轻薄的衣衫再也遮挡不住一层层的“小肉肉”。 看得见的皮下脂肪容易减掉，而藏在血管里的脂质看不见，很容易被忽视，却悄悄致命！ 并不是胖的人群才有血管斑块。其实，体内的脂肪分为 …
比跑步更瘦肚子的6个方法，4周内脏脂肪减20%，腰围缩小一圈
4个月前想要瘦肚子，降低内脏脂肪，别只会进行跑步了，过量的跑步会导致肌肉流失，基础代谢值也会下降，减肥效果会越来越差。 学会这6个刷脂方法，4周就能让内脏脂肪下降20%，让腰围缩小一圈，2-3个月恢复平坦小腹 …
腰围过大=内脏脂肪超标！4个方法降低内脏脂肪，让腰围缩小10cm
4个月前腰围越大，寿命越短！你的腰围是多少呢？ 如果你的腰围超过90cm（女生超过85cm），那么可能是内脏脂肪超标了，各种心血管方面的疾病也容易找上你，严重危害健康跟寿命。 而减肥的关键是减脂，只有减掉体内 …
饱和脂肪、不饱和脂肪和反式脂肪，谁的危害大？该如何选择？
4个月前 饱和脂肪、不饱和脂肪和反式脂肪，谁的危害大？该如何选择？ 滑动查看更多 在日常饮食中，脂肪是不可或缺的营养素，为身体提供能量，维护细胞结构和功能。然而，不同类型的脂肪对健康的影响也有很大差异 …