脂肪肝患者的代谢平衡之道——从细胞损伤机制到中医“循序渐进”智慧
7个月前一、脂肪肝减重的“必答题”：为何减重要讲速度？非酒精性脂肪肝（NAFLD）已成为全球最常见慢性肝病，中国患病率达29.2%，其核心病理是肝细胞内脂肪过度沉积（肝内甘油三酯≥5%）。研究表明，体重减轻3 …
关于脂肪肝的饮食“减法”
8个月前近年来，随着生活条件的改善，脂肪性肝病（简称脂肪肝）已成为一种常见的肝脏疾病。对于已经出现脂肪肝或者有类似风险的人群，多做点饮食“减法”对健康大有益处。 减少主食摄入 饮食调理一般被视为脂肪肝的基本控 …
豆腐是脂肪肝“克星”？医生苦劝：尤其老年人，尽量多吃4种食物
8个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健 …
折寿又伤身的5个吃饭习惯，希望你一个也不占！
9个月前俗话说，“病从口入，祸从口出”。人这一辈子吃什么？喝什么？如何吃？可以说和自身的健康、寿命息息相关。 然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯，折寿又伤身。这5个吃饭习惯，希望你一个也不占！ 健康时报图 …
脂肪肝，打呼噜
10个月前
餐桌上这3样，越吃肝越肥、越硬！比喝酒更伤肝！真心劝您管住嘴！
10个月前导 Lead 语 中医上有这么一句话：“人资食以存生，而不知食之有成败。”意思是说：人生在世，离不开一个“吃”字。但很多时候我们并看不清食物背后隐藏的“隐患”，觉得“常见的、常吃的”就是“安全”的，其 …
山楂巧搭三味，补气血、养肝肾、清痰瘀，轻松赶走脂肪肝！
1年前你是否曾经因为美食当前而不小心吃多了，事后感到肠胃不适？这时，一颗小小的山楂或许就是你的救星。山楂，酸甜可口，不仅是我们喜爱的零食，更是一味有着丰富药用价值的中药。然而，你可能不知道，山楂的作用远不止 …
肝越堵，病越多！分享3个中成药，扫清肝炎、脂肪肝、肝囊肿
1年前肝属木，喜条达而恶抑郁，最讨厌的就是压抑，所以肝脏啊，最怕的就是堵！肝一堵，肝气不舒，气滞不行，还会产生血瘀。各种各样的问题就来了。比如说肝炎、脂肪肝、肝囊肿等问题，在中医看来啊，就是气滞、瘀血、痰湿 …
脂肪肝——中国第一大肝病
1年前一提起肝病，大家首先想到肝炎，肝硬化，肝癌，而忽视了一种常见却危险的肝病——脂肪肝。《中国脂肪肝治疗指南（科普版）》显示，我国成人脂肪肝患者病率达到12.5%~35.4%，已经超过乙肝，排在肝病首位。 …
中重度脂肪肝，做好这 5 点比吃药更重要！
1年前在体检报告中，“脂肪肝” 三个字越来越常见。尤其是中重度脂肪肝，更是让很多人忧心忡忡。其实，对于中重度脂肪肝患者来说，做好以下这 5 点，可能比吃药更重要。 一.调整饮食结构 1.控制热量摄入：脂肪肝 …