娱乐圈业绩排名又变了？
1个月前又一年VOGUE红毯，几十位明星的站位让主编刘冲差点“CPU过载”，品牌红毯造型，走秀的“照妖镜”级别打光……网上夸赞声、质疑声、争论声此起彼伏，热闹的很…R …
从小白到入门，气排球快速提高球技之站位篇！
3个月前说到气排球的站位，那是相当的重要，也是小白到入门的必经之路。气排球入手非常容易，发球、接球、传球、扣球，未接触过气排球的小白往往也能快速掌握，但上场比赛则不同了，不会站位，容易犯规，容易失分，容易晕头 …
动作标准却打不好？“站位四步曲”帮你建立正确意识
3个月前不少球友打球时总困惑：明明学了标准动作，实战中却总打飞、接漏？其实问题根源不在动作本身，而在 “意识”——先有正确的意识，才有到位的动作，这是乒乓球进阶的核心逻辑。 很多人练球时只盯着 “手怎么挥、脚 …
站位有技巧！“四步曲”打造完美击球姿态
6个月前今天，我们就来聊聊打乒乓球时的站位“四步曲”，并强调一个核心观念：动作永远排在意识的后面。只有先有了正确的意识，才能指导我们做出正确的动作。 意识养成：乒乓球技术的灵魂 在乒乓球的学习中，我们常常发现 …
站位有讲究！先从纠正意识开始
8个月前一、意识先行，动作随后 在乒乓球的对抗中，我们经常会发现，有些球友虽然动作规范，但总是无法发挥出最佳水平。问题出在哪里呢？其实，关键在于意识与动作的先后顺序。记住，动作永远排在意识的后面。也就是 …