太极拳的“粘劲”到底是什么？高手都在偷偷练，这才是以柔克刚！
5个月前江河奔涌，天地浩渺。人要做大事，必有大心，能容则宽，能顺则通。人与天地相合，是天人合一；拳与道相合，是浑然天成。顺势而为，方能行稳致远。 话不投机，寸步难行；拳不合拍，终是各自为战。江湖之中，有刚猛如 …
揭秘！太极拳十三大内劲精髓在哪，实用运用指南来了
5个月前·一、沾粘劲。沾粘劲是太极拳入门的基础，核心在于’不丢不顶’。通过皮肤触觉感知对方劲力变化，形成动态跟随。练习时需从手臂开始，逐步扩展至肩、胸、背等部位，最终达到全身感知。应用 …